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Mandarine und Ananas


Ananas und Mandarine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege   
Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar   
Verhindert Haarausfall   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
Nein   

Stillende Frauen
Nein   
Nein   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
13,34 g   
35
13,12 g   
37

Faser
1,80 g   
28
1,40 g   
32

Zucker
10,58 g   
19
9,85 g   
23

Eiweiß
0,81 g   
36
0,54 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06   
21
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg   
15
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
16
0,08 mg   
10

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
26
0,03 mg   
28

Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg   
38
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,22 mg   
28
0,21 mg   
29

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
21
0,11 mg   
13

Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg   
19
18,00 mcg   
17

Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,70 mg   
34
47,80 mg   
17

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
0,70 mcg   
30

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
138,00 mcg   
6
0,00 mcg   
36

Cholin
10,20 mg   
6
5,50 mg   
23

Fett
0,31 g   
27
0,12 g   
99+

Mineralien
  
  

Kalium
166,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Eisen
0,15 mg   
99+
0,29 mg   
36

Natrium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Kalzium
37,00 mg   
10
13,00 mg   
28

Magnesium
12,00 mg   
23
12,00 mg   
23

Zink
0,07 mg   
26
0,12 mg   
21

Phosphor
20,00 mg   
25
8,00 mg   
40

Mangan
0,04 mg   
99+
0,93 mg   
4

Kupfer
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
19

Selen
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg   
26
17,00 mg   
27

Omega 6s
48,00 mg   
34
23,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
6,00 mg   
13

Wassergehalt
85,17 G   
37
86,00 G   
33

Asche
0,38 G   
34
0,22 G   
99+

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
53,00 kcal   
13
50,00 kcal   
14

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
50,00 kcal   
15

Kalorien in getrockneter Form
340,00 kcal   
12
245,00 kcal   
31

Kalorien in Konservendosen
61,00 kcal   
18
52,00 kcal   
21

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
43,00 kcal   
34
53,00 kcal   
27

Kalorien in Jam
50,00 kcal   
38
265,00 kcal   
13

Kalorien in Pie
370,00 kcal   
8
303,00 kcal   
17

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs   
Beere, Tropisch   

Jahreszeit
Winter   
Herbst   

Sorten
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst   
Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Orange   
Gelb   

Innenfarbe
Orange   
Gelb   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Süß-sauer   
Stark, Süß, Torte   

Herkunft
Süd-Ost-Asien   
Zentralamerika, Südamerika   

Wächst auf
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige   

Boden-pH
6-7.5   
5.5-6   

Klimabedingungen
Sonnig   
Heiß, Sonnig   

Fakten

Fakten über
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.   
Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nicht Verfügbar   
ja   

Bier
Nicht Verfügbar   
ja   

Spirituosen
Nicht Verfügbar   
ja   

Cocktails
Nicht Verfügbar   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Costa Rica   

Andere Länder
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn   
Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand   

Top Importeur
China   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Spanien   
Costa Rica   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus reticulata   
Ananas comosus   

Synonym
Citrus clemen oder Citrus nobilis   
Ananas sativus   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Commelinidae   

Auftrag
Sapindales   
Poales   

Familie
Rutaceae   
Bromeliaceae   

Gattung
Zitrusgewächs   
Ananas   

Spezies
C. reticulata   
A. comosus   

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht   
Ananas   

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