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Mandarine und Ananas


Ananas und Mandarine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  
Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar  
Verhindert Haarausfall  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
Nein  

Stillende Frauen
Nein  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,34 g  
35
13,12 g  
37

Faser
1,80 g  
30
1,40 g  
34

Zucker
10,58 g  
26
9,85 g  
30

Eiweiß
0,81 g  
36
0,54 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,06  
21
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
34,00 mcg  
17
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
16
0,08 mg  
10

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
26
0,03 mg  
28

Vitamin B3 (Niacin)
0,38 mg  
38
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,22 mg  
31
0,21 mg  
32

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
21
0,11 mg  
13

Vitamin B9 (Folsäure)
16,00 mcg  
19
18,00 mcg  
17

Vitamin C (Ascorbinsäure)
26,70 mg  
34
47,80 mg  
17

Vitamin E (Tocopherole)
0,20 mg  
34
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
138,00 mcg  
7
0,00 mcg  
40

Cholin
10,20 mg  
7
5,50 mg  
27

Fett
0,31 g  
27
0,12 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
166,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Eisen
0,15 mg  
99+
0,29 mg  
36

Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Kalzium
37,00 mg  
10
13,00 mg  
29

Magnesium
12,00 mg  
23
12,00 mg  
23

Zink
0,07 mg  
26
0,12 mg  
21

Phosphor
20,00 mg  
25
8,00 mg  
40

Mangan
0,04 mg  
99+
0,93 mg  
4

Kupfer
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
19

Selen
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
18,00 mg  
28
17,00 mg  
29

Omega 6s
48,00 mg  
35
23,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
6,00 mg  
23

Wassergehalt
85,17 G  
39
86,00 G  
35

Asche
0,38 G  
35
0,22 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
53,00 kcal  
29
50,00 kcal  
32

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
53,00 kcal  
29
50,00 kcal  
31

Kalorien in gefrorener Form
53,00 kcal  
27
50,00 kcal  
30

Kalorien in getrockneter Form
340,00 kcal  
16
245,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
61,00 kcal  
26
52,00 kcal  
34

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
43,00 kcal  
35
53,00 kcal  
28

Kalorien in Jam
50,00 kcal  
38
265,00 kcal  
13

Kalorien in Pie
370,00 kcal  
9
303,00 kcal  
19

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs  
Beere, Tropisch  

Jahreszeit
Winter  
Herbst  

Sorten
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst  
Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Orange  
Gelb  

Innenfarbe
Orange  
Gelb  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Süß-sauer  
Stark, Süß, Torte  

Herkunft
Süd-Ost-Asien  
Zentralamerika, Südamerika  

Wächst auf
-  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
6-7.5  
5.5-6  

Klimabedingungen
Sonnig  
Heiß, Sonnig  

Fakten

Fakten über
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.  
Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
-  
ja  

Bier
-  
ja  

Spirituosen
-  
ja  

Cocktails
-  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Costa Rica  

Andere Länder
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn  
Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand  

Top Importeur
China  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Spanien  
Costa Rica  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus reticulata  
Ananas comosus  

Synonym
Citrus clemen oder Citrus nobilis  
Ananas sativus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Commelinidae  

Auftrag
Sapindales  
Poales  

Familie
Rutaceae  
Bromeliaceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Ananas  

Spezies
C. reticulata  
A. comosus  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
Ananas  

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