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Ananas und Mandarine


Mandarine und Ananas


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate   
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem   
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting   
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
Nein   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
Nein   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
13,12 g   
37
13,34 g   
35

Faser
1,40 g   
32
1,80 g   
28

Zucker
9,85 g   
23
10,58 g   
19

Eiweiß
0,54 g   
99+
0,81 g   
36

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
34,00 mcg   
15

Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg   
10
0,06 mg   
16

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
26

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,38 mg   
38

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,21 mg   
29
0,22 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg   
13
0,08 mg   
21

Vitamin B9 (Folsäure)
18,00 mcg   
17
16,00 mcg   
19

Vitamin C (Ascorbinsäure)
47,80 mg   
17
26,70 mg   
34

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg   
30
0,00 mcg   
36

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
138,00 mcg   
6

Cholin
5,50 mg   
23
10,20 mg   
6

Fett
0,12 g   
99+
0,31 g   
27

Mineralien
  
  

Kalium
109,00 mg   
99+
166,00 mg   
99+

Eisen
0,29 mg   
36
0,15 mg   
99+

Natrium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Kalzium
13,00 mg   
28
37,00 mg   
10

Magnesium
12,00 mg   
23
12,00 mg   
23

Zink
0,12 mg   
21
0,07 mg   
26

Phosphor
8,00 mg   
40
20,00 mg   
25

Mangan
0,93 mg   
4
0,04 mg   
99+

Kupfer
0,11 mg   
19
0,04 mg   
99+

Selen
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
17,00 mg   
27
18,00 mg   
26

Omega 6s
23,00 mg   
99+
48,00 mg   
34

Sterol
  
  

Phytosterol
6,00 mg   
13
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
86,00 G   
33
85,17 G   
37

Asche
0,22 G   
99+
0,38 G   
34

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
50,00 kcal   
14
53,00 kcal   
13

Kalorien in gefrorener Form
50,00 kcal   
15
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
245,00 kcal   
31
340,00 kcal   
12

Kalorien in Konservendosen
52,00 kcal   
21
61,00 kcal   
18

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
53,00 kcal   
27
43,00 kcal   
34

Kalorien in Jam
265,00 kcal   
13
50,00 kcal   
38

Kalorien in Pie
303,00 kcal   
17
370,00 kcal   
8

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch   
Zitrusgewächs   

Jahreszeit
Herbst   
Winter   

Sorten
Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin   
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Gelb   
Orange   

Innenfarbe
Gelb   
Orange   

Gestalten
Oval   
Runden   

Textur
Saftig   
Saftig   

Geschmack
Stark, Süß, Torte   
Süß-sauer   

Herkunft
Zentralamerika, Südamerika   
Süd-Ost-Asien   

Wächst auf
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
5.5-6   
6-7.5   

Klimabedingungen
Heiß, Sonnig   
Sonnig   

Fakten

Fakten über
Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.   
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
Nicht Verfügbar   

Bier
ja   
Nicht Verfügbar   

Spirituosen
ja   
Nicht Verfügbar   

Cocktails
ja   
Nicht Verfügbar   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Costa Rica   
China   

Andere Länder
Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand   
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
China   

Top Exporteur
Costa Rica   
Spanien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ananas comosus   
Citrus reticulata   

Synonym
Ananas sativus   
Citrus clemen oder Citrus nobilis   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Commelinidae   
Rosidae   

Auftrag
Poales   
Sapindales   

Familie
Bromeliaceae   
Rutaceae   

Gattung
Ananas   
Zitrusgewächs   

Spezies
A. comosus   
C. reticulata   

Gattungsgruppe
Ananas   
Zitrusfrucht   

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