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Ananas und Mandarine


Mandarine und Ananas


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Kuren Husten, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut, Glänzendes Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  
Bauchkrämpfe, Nesselsucht, Juckreiz, Übelkeit, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting  
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
Nein  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,12 g  
37
13,34 g  
35

Faser
1,40 g  
34
1,80 g  
30

Zucker
9,85 g  
30
10,58 g  
26

Eiweiß
0,54 g  
99+
0,81 g  
36

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
34,00 mcg  
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg  
10
0,06 mg  
16

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
26

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,38 mg  
38

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,21 mg  
32
0,22 mg  
31

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg  
13
0,08 mg  
21

Vitamin B9 (Folsäure)
18,00 mcg  
17
16,00 mcg  
19

Vitamin C (Ascorbinsäure)
47,80 mg  
17
26,70 mg  
34

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
138,00 mcg  
7

Cholin
5,50 mg  
27
10,20 mg  
7

Fett
0,12 g  
99+
0,31 g  
27

Mineralien
  
  

Kalium
109,00 mg  
99+
166,00 mg  
99+

Eisen
0,29 mg  
36
0,15 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Kalzium
13,00 mg  
29
37,00 mg  
10

Magnesium
12,00 mg  
23
12,00 mg  
23

Zink
0,12 mg  
21
0,07 mg  
26

Phosphor
8,00 mg  
40
20,00 mg  
25

Mangan
0,93 mg  
4
0,04 mg  
99+

Kupfer
0,11 mg  
19
0,04 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
17,00 mg  
29
18,00 mg  
28

Omega 6s
23,00 mg  
99+
48,00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
6,00 mg  
23
24,00 mg  
6

Wassergehalt
86,00 G  
35
85,17 G  
39

Asche
0,22 G  
99+
0,38 G  
35

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
50,00 kcal  
32
53,00 kcal  
29

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
50,00 kcal  
31
53,00 kcal  
29

Kalorien in gefrorener Form
50,00 kcal  
30
53,00 kcal  
27

Kalorien in getrockneter Form
245,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Kalorien in Konservendosen
52,00 kcal  
34
61,00 kcal  
26

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
53,00 kcal  
28
43,00 kcal  
35

Kalorien in Jam
265,00 kcal  
13
50,00 kcal  
38

Kalorien in Pie
303,00 kcal  
19
370,00 kcal  
9

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch  
Zitrusgewächs  

Jahreszeit
Herbst  
Winter  

Sorten
Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin  
Clementine, Dancy, König Mandarin, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma und Sunburst  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Gelb  
Orange  

Innenfarbe
Gelb  
Orange  

Gestalten
Oval  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Stark, Süß, Torte  
Süß-sauer  

Herkunft
Zentralamerika, Südamerika  
Süd-Ost-Asien  

Wächst auf
-  
-  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-6  
6-7.5  

Klimabedingungen
Heiß, Sonnig  
Sonnig  

Fakten

Fakten über
Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.  
Es wird von einem anderen Namen 'Mandarin' bekannt. Öl aus seiner Schale extrahiert wird in verschiedenen Haut- und Haarpflegeprodukten verwendet.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
-  

Bier
ja  
-  

Spirituosen
ja  
-  

Cocktails
ja  
-  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Costa Rica  
China  

Andere Länder
Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand  
Brasilien, Ich rannte, Italien, Japan, Korea, Marokko, Spanien, Truthahn  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
China  

Top Exporteur
Costa Rica  
Spanien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ananas comosus  
Citrus reticulata  

Synonym
Ananas sativus  
Citrus clemen oder Citrus nobilis  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Commelinidae  
Rosidae  

Auftrag
Poales  
Sapindales  

Familie
Bromeliaceae  
Rutaceae  

Gattung
Ananas  
Zitrusgewächs  

Spezies
A. comosus  
C. reticulata  

Gattungsgruppe
Ananas  
Zitrusfrucht  

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