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Tangerina e Abacaxi


Abacaxi e Tangerina


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração  
Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável  
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Urticária, Coceira, Náusea, Pieira  
Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez  
Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
No  

Mulheres que amamentam
No  
No  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
13,34 g  
35
13,12 g  
37

Fibra
1,80 g  
30
1,40 g  
34

Açucar
10,58 g  
26
9,85 g  
30

Proteína
0,81 g  
36
0,54 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,06  
21
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
34,00 mcg  
17
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
16
0,08 mg  
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
26
0,03 mg  
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg  
38
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg  
31
0,21 mg  
32

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
21
0,11 mg  
13

Vitamina B9 (Acido fólico)
16,00 mcg  
19
18,00 mcg  
17

Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,70 mg  
34
47,80 mg  
17

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg  
34
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
138,00 mcg  
7
0,00 mcg  
40

Choline
10,20 mg  
7
5,50 mg  
27

Gordo
0,31 g  
27
0,12 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
166,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Ferro
0,15 mg  
99+
0,29 mg  
36

Sódio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Cálcio
37,00 mg  
10
13,00 mg  
29

Magnésio
12,00 mg  
23
12,00 mg  
23

Zinco
0,07 mg  
26
0,12 mg  
21

Fósforo
20,00 mg  
25
8,00 mg  
40

Manganês
0,04 mg  
99+
0,93 mg  
4

Cobre
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
19

Selênio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
17,00 mg  
29

6s Omega
48,00 mg  
35
23,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
24,00 mg  
6
6,00 mg  
23

Teor de água
85,17 g  
39
86,00 g  
35

Cinza
0,38 g  
35
0,22 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
53,00 kcal  
29
50,00 kcal  
32

Calorias em fruta fresca sem casca
53,00 kcal  
29
50,00 kcal  
31

Calorias em congelado Form
53,00 kcal  
27
50,00 kcal  
30

Calorias em forma seca
340,00 kcal  
16
245,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
61,00 kcal  
26
52,00 kcal  
34

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
43,00 kcal  
35
53,00 kcal  
28

Calorias em Jam
50,00 kcal  
38
265,00 kcal  
13

Calorias em Pie
370,00 kcal  
9
303,00 kcal  
19

Características

Tipo
Cítrico  
Baga, Tropical  

Estação
Inverno  
Outono  

Variedades
Clementine, Dancy, O rei mandarim, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sunburst  
Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Laranja  
Amarelo  

Dentro de Cor
Laranja  
Amarelo  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Succulent  
Suculento  

Gosto
Agridoce  
Forte, Doce, Tarte  

Origem
Sudeste Asiático  
América Central, América do Sul  

Cresce sobre
-  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Argila, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
6-7.5  
5.5-6  

Condições climáticas
Ensolarado  
Quente, Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • Isso é conhecido por outro nome 'mandarim'.
  • O óleo extraído a partir da sua casca é utilizada em vários produtos de cuidados da pele e cabelo.
  
  • Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
  • Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
  • O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
  • O abacaxi é mais doce se escamas são mais.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
-  
Yes  

Cerveja
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Costa Rica  

Outros países
Brasil, Iran, Itália, Japão, Coréia, Marrocos, Espanha, Turkey  
Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia  

Top do Importador
China  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Espanha  
Costa Rica  

Nome científico

Nome botânico
Citrus reticulata  
Ananas comosus  

Sinônimo
Citrus clementina ou Citrus nobilis  
Ananas sativus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Commelinidae  

Ordem
Sapindales  
Poales  

Família
Rutaceae  
Bromeliaceae  

Gênero
Citrus  
Ananas  

Espécies
C. reticulata  
A. comosus  

Grupo genérico
Citrino Fruta  
Abacaxi  

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