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Tangerina e Abacaxi


Abacaxi e Tangerina


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração   
Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável   
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Urticária, Coceira, Náusea, Pieira   
Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
No   

Mulheres que amamentam
No   
No   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
13,34 g   
35
13,12 g   
37

Fibra
1,80 g   
28
1,40 g   
32

Açucar
10,58 g   
19
9,85 g   
23

Proteína
0,81 g   
36
0,54 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,06   
21
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
34,00 mcg   
15
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
16
0,08 mg   
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
26
0,03 mg   
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,38 mg   
38
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,22 mg   
28
0,21 mg   
29

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
21
0,11 mg   
13

Vitamina B9 (Acido fólico)
16,00 mcg   
19
18,00 mcg   
17

Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,70 mg   
34
47,80 mg   
17

Vitamina E (Tocoferol)
0,20 mg   
29
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,70 mcg   
30

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
138,00 mcg   
6
0,00 mcg   
36

Choline
10,20 mg   
6
5,50 mg   
23

Gordo
0,31 g   
27
0,12 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
166,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Ferro
0,15 mg   
99+
0,29 mg   
36

Sódio
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Cálcio
37,00 mg   
10
13,00 mg   
28

Magnésio
12,00 mg   
23
12,00 mg   
23

Zinco
0,07 mg   
26
0,12 mg   
21

Fósforo
20,00 mg   
25
8,00 mg   
40

Manganês
0,04 mg   
99+
0,93 mg   
4

Cobre
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
19

Selênio
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
18,00 mg   
26
17,00 mg   
27

6s Omega
48,00 mg   
34
23,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
6,00 mg   
13

Teor de água
85,17 g   
37
86,00 g   
33

Cinza
0,38 g   
34
0,22 g   
99+

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
53,00 kcal   
13
50,00 kcal   
14

Calorias em congelado Form
Não disponível   
50,00 kcal   
15

Calorias em forma seca
340,00 kcal   
12
245,00 kcal   
31

Calorias em Canned Form
61,00 kcal   
18
52,00 kcal   
21

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
43,00 kcal   
34
53,00 kcal   
27

Calorias em Jam
50,00 kcal   
38
265,00 kcal   
13

Calorias em Pie
370,00 kcal   
8
303,00 kcal   
17

Características

Tipo
Cítrico   
Baga, Tropical   

Estação
Inverno   
Outono   

Variedades
Clementine, Dancy, O rei mandarim, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sunburst   
Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Laranja   
Amarelo   

Dentro de Cor
Laranja   
Amarelo   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Succulent   
Suculento   

Gosto
Agridoce   
Forte, Doce, Tarte   

Origem
Sudeste Asiático   
América Central, América do Sul   

Cresce sobre
Não disponível   
Não disponível   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado   
Argila, Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
6-7.5   
5.5-6   

Condições climáticas
Ensolarado   
Quente, Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • Isso é conhecido por outro nome 'mandarim'.
  • O óleo extraído a partir da sua casca é utilizada em vários produtos de cuidados da pele e cabelo.
  
  • Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
  • Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
  • O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
  • O abacaxi é mais doce se escamas são mais.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Não disponível   
Yes   

Cerveja
Não disponível   
Yes   

Spirits
Não disponível   
Yes   

Cocktails
Não disponível   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Costa Rica   

Outros países
Brasil, Iran, Itália, Japão, Coréia, Marrocos, Espanha, Turkey   
Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia   

Top do Importador
China   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Espanha   
Costa Rica   

Nome científico

Nome botânico
Citrus reticulata   
Ananas comosus   

Sinônimo
Citrus clementina ou Citrus nobilis   
Ananas sativus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Commelinidae   

Ordem
Sapindales   
Poales   

Família
Rutaceae   
Bromeliaceae   

Gênero
Citrus   
Ananas   

Espécies
C. reticulata   
A. comosus   

Grupo genérico
Citrino Fruta   
Abacaxi   

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