Casa
 Comparar Frutas

Abacaxi vs Toranja Nutrição

Abacaxi
Toranja
Toranja vs Abacaxi Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
13,12 g  
37
9,62 g  
99+
Fibra
1,40 g  
34
1,00 g  
38
Açucar
9,85 g  
30
8,40 g  
39
Proteína
0,54 g  
99+
0,76 g  
38
Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,08  
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
138,00 mcg  
7
Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
10
0,03 mg  
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
32
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,22 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,21 mg  
32
0,20 mg  
34
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
13
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
18,00 mcg  
17
9,00 mcg  
26
Vitamina C (Ácido ascórbico)
47,80 mg  
17
61,00 mg  
12
Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,15 mg  
38
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,60 mcg  
36
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  
Choline
5,50 mg  
27
14,20 mg  
2
Gordo
0,12 g  
99+
0,04 g  
99+
Minerais
  
  
Potássio
109,00 mg  
99+
216,00 mg  
34
Ferro
0,29 mg  
36
0,11 mg  
99+
Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Cálcio
13,00 mg  
29
4,00 mg  
99+
Magnésio
12,00 mg  
23
6,00 mg  
29
Zinco
0,12 mg  
21
0,08 mg  
25
Fósforo
8,00 mg  
40
17,00 mg  
28
Manganês
0,93 mg  
4
0,02 mg  
99+
Cobre
0,11 mg  
19
0,05 mg  
99+
Selênio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
17,00 mg  
29
12,00 mg  
32
6s Omega
23,00 mg  
99+
30,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
6,00 mg  
23
24,00 mg  
6
Teor de água
86,00 g  
35
89,10 g  
16
Cinza
0,22 g  
99+
0,50 g  
27
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!