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Toranja vs Limão Nutrição

Toranja
Limão
Limão vs Toranja Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
9,62 g   
99+
9,30 g   
99+
Fibra
1,00 g   
36
2,80 g   
22
Açucar
Não disponível   
2,50 g   
99+
Proteína
0,76 g   
38
1,10 g   
21
Proteína para Rácio Carb
0,08   
18
0,12   
14
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
Não disponível   
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,02 mg   
38
Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg   
99+
0,10 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,19 mg   
34
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
20
Vitamina B9 (Acido fólico)
Não disponível   
11,00 mcg   
24
Vitamina C (Ácido ascórbico)
61,00 mg   
12
53,00 mg   
15
Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,15 mg   
33
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
0,00 mcg   
36
Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
11,00 mcg   
30
Choline
Não disponível   
5,10 mg   
24
Gordo
0,04 g   
99+
0,30 g   
28
Minerais
  
  
Potássio
216,00 mg   
34
138,00 mg   
99+
Ferro
0,11 mg   
99+
0,60 mg   
21
Sódio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Cálcio
4,00 mg   
99+
26,00 mg   
17
Magnésio
6,00 mg   
29
8,00 mg   
27
Zinco
0,08 mg   
25
0,06 mg   
27
Fósforo
17,00 mg   
28
16,00 mg   
29
Manganês
0,02 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Cobre
0,05 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Selênio
Não disponível   
0,40 mcg   
13
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
Não disponível   
26,00 mg   
23
6s Omega
Não disponível   
63,00 mg   
28
Esteróis
  
  
Teor de água
89,10 g   
14
88,98 g   
15
Cinza
0,50 g   
26
0,30 g   
38
Calorias >>
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