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Pomelo vs Zitrone Ernährung


Zitrone vs Pomelo Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
9,62 g  
99+
9,30 g  
99+

Faser
1,00 g  
36
2,80 g  
22

Zucker
Nicht verfügbar  
2,50 g  
99+

Eiweiß
0,76 g  
38
1,10 g  
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08  
18
0,12  
14

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar  
3,00 mcg  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar  
0,19 mg  
34

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar  
11,00 mcg  
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
61,00 mg  
12
53,00 mg  
15

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar  
0,15 mg  
33

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar  
0,00 mcg  
36

Lycopin
Nicht verfügbar  
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar  
11,00 mcg  
30

Cholin
Nicht verfügbar  
5,10 mg  
24

Fett
0,04 g  
99+
0,30 g  
28

Mineralien
  
  

Kalium
216,00 mg  
34
138,00 mg  
99+

Eisen
0,11 mg  
99+
0,60 mg  
21

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Kalzium
4,00 mg  
99+
26,00 mg  
17

Magnesium
6,00 mg  
29
8,00 mg  
27

Zink
0,08 mg  
25
0,06 mg  
27

Phosphor
17,00 mg  
28
16,00 mg  
29

Mangan
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Kupfer
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selen
Nicht verfügbar  
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
Nicht verfügbar  
26,00 mg  
23

Omega 6s
Nicht verfügbar  
63,00 mg  
28

Sterol
  
  

Wassergehalt
89,10 G  
14
88,98 G  
15

Asche
0,50 G  
26
0,30 G  
38

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