Dom
Porównaj Owoce


Pomelo vs Cytrynowy Żywienie


Cytrynowy vs Pomelo Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,62 g  
99+
9,30 g  
99+

Włókno
1,00 g  
38
2,80 g  
23

Cukier
8,40 g  
39
2,50 g  
99+

Białko
0,76 g  
38
1,10 g  
21

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,12  
14

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
138,00 mcg  
7
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
38

Witamina B3 (Niacyna)
0,22 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg  
34
0,19 mg  
38

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
20

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
9,00 mcg  
26
11,00 mcg  
24

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
61,00 mg  
12
53,00 mg  
15

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
0,15 mg  
38

Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
11,00 mcg  
34

Cholina
14,20 mg  
2
5,10 mg  
29

Sadło
0,04 g  
99+
0,30 g  
28

Minerały
  
  

Potas
216,00 mg  
34
138,00 mg  
99+

Żelazo
0,11 mg  
99+
0,60 mg  
21

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
4,00 mg  
99+
26,00 mg  
17

Magnez
6,00 mg  
29
8,00 mg  
27

Cynk
0,08 mg  
25
0,06 mg  
27

Fosfor
17,00 mg  
28
16,00 mg  
29

Mangan
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Miedź
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
12,00 mg  
32
26,00 mg  
25

Omega 6s
30,00 mg  
99+
63,00 mg  
28

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
11,00 mg  
17

Zawartość Wody
89,10 g  
16
88,98 g  
17

Popiół
0,50 g  
27
0,30 g  
39

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce