Dom
Porównaj Owoce


Cytrynowy vs Pomelo Żywienie


Pomelo vs Cytrynowy Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,30 g  
99+
9,62 g  
99+

Włókno
2,80 g  
23
1,00 g  
38

Cukier
2,50 g  
99+
8,40 g  
39

Białko
1,10 g  
21
0,76 g  
38

Carb Stosunek Protein
0,12  
14
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
138,00 mcg  
7

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
32

Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,22 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg  
38
0,20 mg  
34

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
20
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
11,00 mcg  
24
9,00 mcg  
26

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
53,00 mg  
15
61,00 mg  
12

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
0,15 mg  
38

Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,60 mcg  
36

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
11,00 mcg  
34
-  

Cholina
5,10 mg  
29
14,20 mg  
2

Sadło
0,30 g  
28
0,04 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
138,00 mg  
99+
216,00 mg  
34

Żelazo
0,60 mg  
21
0,11 mg  
99+

Sód
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Wapń
26,00 mg  
17
4,00 mg  
99+

Magnez
8,00 mg  
27
6,00 mg  
29

Cynk
0,06 mg  
27
0,08 mg  
25

Fosfor
16,00 mg  
29
17,00 mg  
28

Mangan
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Miedź
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Selen
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
26,00 mg  
25
12,00 mg  
32

Omega 6s
63,00 mg  
28
30,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
11,00 mg  
17
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
88,98 g  
17
89,10 g  
16

Popiół
0,30 g  
39
0,50 g  
27

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce