Dom
Porównaj Owoce


Pomelo vs Morwa Żywienie


Morwa vs Pomelo Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,62 g  
99+
9,80 g  
99+

Włókno
1,00 g  
38
1,70 g  
31

Cukier
8,40 g  
39
8,10 g  
99+

Białko
0,76 g  
38
1,40 g  
16

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,14  
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
138,00 mcg  
7
7,50 mcg  
30

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
32

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
32
0,10 mg  
9

Witamina B3 (Niacyna)
0,22 mg  
99+
0,62 mg  
23

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,20 mg  
34
0,28 mg  
19

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
9,00 mcg  
26
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
61,00 mg  
12
36,40 mg  
22

Witamina E (Tokoferol)
0,15 mg  
38
0,87 mg  
14

Witamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
7,80 mcg  
10

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
136,00 mcg  
8

Cholina
14,20 mg  
2
12,30 mg  
4

Sadło
0,04 g  
99+
0,39 g  
22

Minerały
  
  

Potas
216,00 mg  
34
194,00 mg  
39

Żelazo
0,11 mg  
99+
1,85 mg  
7

Sód
1,00 mg  
20
10,00 mg  
10

Wapń
4,00 mg  
99+
39,00 mg  
8

Magnez
6,00 mg  
29
18,00 mg  
15

Cynk
0,08 mg  
25
0,12 mg  
21

Fosfor
17,00 mg  
28
38,00 mg  
11

Mangan
0,02 mg  
99+
0,65 mg  
7

Miedź
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
37

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
12,00 mg  
32
1,00 mg  
99+

Omega 6s
30,00 mg  
99+
206,00 mg  
10

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
89,10 g  
16
87,68 g  
25

Popiół
0,50 g  
27
0,69 g  
17

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce