Dom
Porównaj Owoce


Morwa i Śliwka


Śliwka i Morwa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Anti-aging korzyści, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Leczenie grypy, Pielęgnacja włosów, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie przeziębienie, Leczenie chorób skórnych  
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega cukrzycy  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Oczyszczanie skóry, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Wymioty  

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,80 g  
99+
11,42 g  
99+

Włókno
1,70 g  
31
1,40 g  
34

Cukier
8,10 g  
99+
9,92 g  
29

Białko
1,40 g  
16
0,70 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,14  
12
0,06  
21

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
7,50 mcg  
30
17,00 mcg  
24

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
33

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
9
0,03 mg  
33

Witamina B3 (Niacyna)
0,62 mg  
23
0,42 mg  
35

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
19
0,14 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
36
0,03 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
5,00 mcg  
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg  
22
9,50 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg  
14
0,26 mg  
30

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
6,40 mcg  
12

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg  
8
73,00 mcg  
21

Cholina
12,30 mg  
4
1,90 mg  
38

Sadło
0,39 g  
22
0,28 g  
29

Minerały
  
  

Potas
194,00 mg  
39
157,00 mg  
99+

Żelazo
1,85 mg  
7
0,17 mg  
99+

Sód
10,00 mg  
10
0,00 mg  
21

Wapń
39,00 mg  
8
6,00 mg  
40

Magnez
18,00 mg  
15
7,00 mg  
28

Cynk
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fosfor
38,00 mg  
11
16,00 mg  
29

Mangan
0,65 mg  
7
0,05 mg  
99+

Miedź
0,06 mg  
37
0,06 mg  
39

Selen
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
206,00 mg  
10
44,00 mg  
37

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
7,00 mg  
22

Zawartość Wody
87,68 g  
25
87,02 g  
28

Popiół
0,69 g  
17
0,40 g  
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
43,00 kcal  
38
46,00 kcal  
35

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal  
36
46,00 kcal  
34

Kalorii w postaci mrożonej
43,00 kcal  
37
49,00 kcal  
31

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal  
18
240,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
43,00 kcal  
38
63,00 kcal  
25

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
40,00 kcal  
37
71,00 kcal  
17

Kalorii w Dżemie
297,00 kcal  
10
310,00 kcal  
9

Kalorii w Pie
196,00 kcal  
99+
294,00 kcal  
22

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Drzewa owocowe  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Lato  

Odmiany
Chaparral, Pendula, Herbatki, Bellaire i Lingan  
Wiktoria, Prezydent, Czar, Ariel, Avalon i Oullins Gage  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Różowy, Fioletowy, Biały  
Różowy, Fioletowy, Czerwony  

Wewnątrz Kolor
Różowy  
Żółty  

Kształt
Owalny  
Okrągły  

Tekstura
soczysty  
Ziarnisty  

Smak
Tarta  
Soczysty, Słodkie, Tarta  

Pochodzenie
Chiny  
Kaukaz  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił  
Glina, Ił, Glina piaszczysta  

pH Gleby
6.5-6.8  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny  
Zimno  

Fakty

Fakty O
  • Liście morwy są podawane do jedwabników do zwiększenia produkcji jedwabiu.
  • To może trwać nawet do 10 lata drzewo do morwy produkcji owoców.
  
  • W Chinach, śliwki są wykorzystywane do produkcji wina.
  • Substancja chemiczna zwana amigdalina.Z znaleźć w nasionach śliwy, zamienia się w toksycznym związku w organizmie człowieka.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Kolumbia, Egipt, Indie, Indonezja, Kenia, Meksyk, Pakistan, Peru, Rosja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Bośnia, Chile, Indie, Iran, Włochy, Rumunia, Serbia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
-  
Zjednoczone Królestwo  

Górny Eksporter
Chiny  
Chile  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Morus Alba  
Prunus domestica  

Synonim
Morus atropurpurea lub Morus multicaulis  
Prunus domestica  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Alismidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Rosales  

Rodzina
Moraceae  
Rosaceae  

Genus
Morus  
Prunus  

Gatunki
M. alba  
P. domestica  

Rodzajowa Grupa
Morwa  
Róża  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce