Śliwka i Morwa

Śliwka

Morwa

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega cukrzycy

Anti-aging korzyści, Stymuluje układ odpornościowy, Profilaktyki raka, Leczenie grypy, Pielęgnacja włosów, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie przeziębienie, Leczenie chorób skórnych

korzyści Ogólnych

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczenie grypy, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Oczyszczanie skóry, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Leczenie łupieżu

Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Wymioty

Trudności w oddychaniu, Swędzenia, Zatkanie nosa, Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna

Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

11,42 g

99+

9,80 g

99+

Włókno

1,40 g

1,70 g

Cukier

9,92 g

8,10 g

Białko

0,70 g

99+

1,40 g

Carb Stosunek Protein

0,06

0,14

Witaminy

Witamina A (Retinol)

17,00 mcg

7,50 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,03 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,03 mg

0,10 mg

Witamina B3 (Niacyna)

0,42 mg

0,62 mg

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,14 mg

99+

Niedostępne

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,03 mg

99+

0,05 mg

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

5,00 mcg

6,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

9,50 mg

99+

36,40 mg

Witamina E (Tokoferol)

0,26 mg

0,87 mg

Witamina K (Phyllochinone)

6,40 mcg

7,80 mcg

Likopen

0,00 mcg

Luteina+Zeaksantyna

73,00 mcg

136,00 mcg

Cholina

1,90 mg

12,30 mg

Sadło

0,28 g

0,39 g

Minerały

Potas

157,00 mg

99+

194,00 mg

Żelazo

0,17 mg

99+

1,85 mg

Sód

0,00 mg

10,00 mg

Wapń

6,00 mg

39,00 mg

Magnez

7,00 mg

18,00 mg

Cynk

0,10 mg

0,12 mg

Fosfor

16,00 mg

38,00 mg

Mangan

0,05 mg

99+

Niedostępne

Miedź

0,06 mg

Selen

0,00 mcg

0,60 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg

1,00 mg

Omega 6s

44,00 mg

206,00 mg

Steroli

Fitosteroli

7,00 mg

Niedostępne

Zawartość Wody

87,02 g

87,68 g

Popiół

0,40 g

0,69 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

46,00 kcal

43,00 kcal

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

Kalorii w postaci mrożonej

49,00 kcal

43,00 kcal

Kalorii w postaci suchej

240,00 kcal

325,00 kcal

Kalorii w puszkach Form

63,00 kcal

Niedostępne

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

71,00 kcal

40,00 kcal

Kalorii w Dżemie

310,00 kcal

297,00 kcal

Kalorii w Pie

294,00 kcal

196,00 kcal

99+

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe

Jagoda

Pora roku

Lato

Wiosna, Lato

Odmiany

Wiktoria, Prezydent, Czar, Ariel, Avalon i Oullins Gage

Chaparral, Pendula, Herbatki, Bellaire i Lingan

Bezpestkowe Odmiana

Yes

Kolor

Różowy, Fioletowy, Czerwony

Różowy, Fioletowy, Biały

Wewnątrz Kolor

Żółty

Różowy

Kształt

Okrągły

Owalny

Tekstura

Ziarnisty

soczysty

Smak

Soczysty, Słodkie, Tarta

Tarta

Pochodzenie

Kaukaz

Chiny

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina, Ił, Glina piaszczysta

Glina, Ił

pH Gleby

5.5-6.5

6.5-6.8

Warunki Klimatyczne

Zimno

Słoneczny

Fakty

Fakty O

W Chinach, śliwki są wykorzystywane do produkcji wina.
Substancja chemiczna zwana amigdalina.Z znaleźć w nasionach śliwy, zamienia się w toksycznym związku w organizmie człowieka.