Huis
Vergelijk Fruits


Pruim en Moerbei


Moerbei en Pruim


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Geneest gastro-intestinale problemen, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt diabetes  
Anti-aging voordelen, Versterkt het immuunsysteem, kankerpreventie, griepbehandeling, Haarverzorging, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, Verhoogt de stofwisseling, Niersteen behandeling, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, reiniging van de huid, huidverjonging, Behandeling van verkoudheid, Behandeling van huidziekten  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, griepbehandeling, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, griepbehandeling, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, huid revitalisatie, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, reiniging van de huid, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar, Remedie voor gespleten haarpunten, Behandeling van roos  
beschermt het haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, braken  
ademhalingsmoeilijkheden, jeuk, Verstopte neus, Roodheid van de ogen, Loopneus, niezen  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,42 g  
99+
9,80 g  
99+

Vezel
1,40 g  
34
1,70 g  
31

Suiker
9,92 g  
29
8,10 g  
99+

Eiwit
0,70 g  
99+
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,06  
21
0,14  
12

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg  
24
7,50 mcg  
30

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
32

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
0,10 mg  
9

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg  
35
0,62 mg  
23

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,14 mg  
99+
0,28 mg  
19

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
36

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
6,00 mcg  
29

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,50 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamine E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,87 mg  
14

Vitamine K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
7,80 mcg  
10

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
73,00 mcg  
21
136,00 mcg  
8

choline
1,90 mg  
38
12,30 mg  
4

Dik
0,28 g  
29
0,39 g  
22

mineralen
  
  

Kalium
157,00 mg  
99+
194,00 mg  
39

Ijzer
0,17 mg  
99+
1,85 mg  
7

Natrium
0,00 mg  
21
10,00 mg  
10

Calcium
6,00 mg  
40
39,00 mg  
8

Magnesium
7,00 mg  
28
18,00 mg  
15

Zink
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Fosfor
16,00 mg  
29
38,00 mg  
11

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,65 mg  
7

Koper
0,06 mg  
39
0,06 mg  
37

Selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Omega 6s
44,00 mg  
37
206,00 mg  
10

sterolen
  
  

phytosterol
7,00 mg  
22
10,00 mg  
18

Water inhoud
87,02 g  
28
87,68 g  
25

As
0,40 g  
34
0,69 g  
17

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
46,00 kcal  
35
43,00 kcal  
38

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
46,00 kcal  
34
43,00 kcal  
36

Calorieën in Frozen Form
49,00 kcal  
31
43,00 kcal  
37

Calorieën in gedroogde vorm
240,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Calorieën in Canned Form
63,00 kcal  
25
43,00 kcal  
38

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
71,00 kcal  
17
40,00 kcal  
37

Calorieën in Jam
310,00 kcal  
9
297,00 kcal  
10

Calorieën in Pie
294,00 kcal  
22
196,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
BES  

Seizoen
Zomer  
Lente, Zomer  

rassen
Victoria, President, Czar, Ariel, Avalon en Oullins Gage  
Charparral, Pendula, thee, Bellaire en Lingan  

Seedless Variety
Ja  
Nee  

Kleur
Roze, purper, Rood  
Roze, purper, Wit  

Inside Color
Geel  
Roze  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Korrelig  
Sappig  

Smaak
Sappig, Zoet, Scherp  
Scherp  

Oorsprong
Kaukasus  
China  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Leem, zandige leem  
Klei, Leem  

pH van de bodem
5.5-6.5  
6.5-6.8  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • In China worden pruimen gebruikt voor de productie van wijn.
  • Een chemische stof genaamd amygdaline, die in pruimenpitten voorkomt, verandert in het menselijk lichaam in een giftige stof.
  • Pruimenboom produceert 3-5 jaar na het planten vruchten.
  
  • Het kan wel 10 jaar duren voordat een boom moerbeivruchten produceert.
  • Moerbeibladeren worden aan zijderupsen gevoerd om de zijdeproductie te verbeteren.
  • In Duitsland zeggen ze dat de duivel de wortel van de moerbeiboom gebruikt om zijn laarzen te poetsen.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Bosnië, Chili, Indië, Iran, Italië, Roemenië, Servië, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Colombia, Egypte, Indië, Indonesië, Kenia, Mexico, Pakistan, Peru, Rusland, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Verenigd Koningkrijk  
-  

Top exporteur
Chili  
China  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus domestica  
Morus Alba  

Synoniem
Prunus domestica  
Morus atropurpurea of ​​Morus multicaulis  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Alismidae  

Bestellen
Rosales  
Rosales  

Familie
rosaceae  
Moraceae  

Geslacht
Prunus  
Morus  

species
P. domestica  
M. alba  

Generic Group
Roos  
Moerbei  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits