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Ciruela y Morera


Morera y Ciruela


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene la diabetes   
Beneficios contra el envejecimiento, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gripe, Cuidado del cabello, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de resfriado común, El tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común   
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras   
Beneficios contra el envejecimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Remedio para las puntas abiertas, El tratamiento de la caspa   
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Vómitos   
Dificultad para respirar, Comezón, Congestión nasal, Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
11,42 g   
99+
9,80 g   
99+

Fibra
1,40 g   
32
1,70 g   
29

Azúcar
9,92 g   
22
8,10 g   
35

Proteína
0,70 g   
99+
1,40 g   
16

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06   
21
0,14   
12

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
17,00 mcg   
22
7,50 mcg   
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
32

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,10 mg   
9

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
35
0,62 mg   
23

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg   
99+
No disponible   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg   
30
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,50 mg   
99+
36,40 mg   
22

Vitamina E (Tocoferol)
0,26 mg   
26
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
7,80 mcg   
10

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
73,00 mcg   
19
136,00 mcg   
7

Choline
1,90 mg   
31
12,30 mg   
3

Grasa
0,28 g   
29
0,39 g   
22

Minerales
  
  

Potasio
157,00 mg   
99+
194,00 mg   
38

Hierro
0,17 mg   
99+
1,85 mg   
7

Sodio
0,00 mg   
21
10,00 mg   
10

Calcio
6,00 mg   
39
39,00 mg   
8

Magnesio
7,00 mg   
28
18,00 mg   
15

Zinc
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Fósforo
16,00 mg   
29
38,00 mg   
11

Manganeso
0,05 mg   
99+
No disponible   

Cobre
0,06 mg   
39
0,06 mg   
37

Selenio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37

Omega 6s
44,00 mg   
36
206,00 mg   
10

Esterol
  
  

Fitosterol
7,00 mg   
12
No disponible   

Contenido de Agua
87,02 g   
26
87,68 g   
23

Ceniza
0,40 g   
33
0,69 g   
16

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
46,00 kcal   
27
43,00 kcal   
30

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
49,00 kcal   
16
43,00 kcal   
20

Calorías en forma seca
240,00 kcal   
34
325,00 kcal   
13

Calorías en Formar Enlatado
63,00 kcal   
17
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
71,00 kcal   
16
40,00 kcal   
35

Calorías en el Mermelada
310,00 kcal   
9
297,00 kcal   
10

Calorías en Tarta
294,00 kcal   
20
196,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Baya   

Temporada
Verano   
Primavera, Verano   

Variedades
Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon y Oullins Gage   
Charparral, Pendula, Tés, Bellaire y Lingan   

Variedad Sin semilla
Yes   
No   

Color
Rosado, Púrpura, Rojo   
Rosado, Púrpura, Blanco   

Dentro Color
Amarillo   
Rosado   

Forma
Redondo   
Óvalo   

Textura
Granoso   
Jugoso   

Gusto
Jugoso, Dulce, Tart   
Tart   

Origen
Cáucaso   
China   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Franco arenoso   
Arcilla, Marga   

pH Suelo
5.5-6.5   
6.5-6.8   

Condiciones Climáticas
Frío   
Soleado   

Hechos

Datos acerca
  • En China, las ciruelas se utilizan para la producción de vino.
  • Una sustancia química llamada la amígdala encuentra en las semillas de ciruela, se convierte en compuesto tóxico en el cuerpo humano.
  
  • Puede tomar hasta 10 años para que un árbol para producir fruta de la mora.
  • Las hojas de morera se alimentan a los gusanos de seda para mejorar la producción de seda.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
China   

Otros Países
Bosnia, Chile, India, Irán, Italia, Rumania, Serbia, Turquía, Estados Unidos de America   
Colombia, Egipto, India, Indonesia, Kenia, México, Pakistán, Perú, Rusia, Estados Unidos de America   

Top Importador
Reino Unido   
No Disponible   

Cima Exportador
Chile   
China   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Prunus domestica   
Morus Alba   

Sinónimo
No disponible   
Morus atropurpurea o Morus multicaulis   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Alismidae   

Orden
Rosales   
Rosales   

Familia
Rosaceae   
Moraceae   

Género
Prunus   
Morus   

Especies
P. domestica   
M. alba   

Grupo Genérico
Rosa   
Mora   

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