Dom
 Porównaj Owoce

Morwa vs Pigwa Żywienie

Morwa
Pigwa
Pigwa vs Morwa Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
9,80 g  
99+
15,30 g  
25
Włókno
1,70 g  
31
1,90 g  
29
Cukier
8,10 g  
99+
8,10 g  
99+
Białko
1,40 g  
16
0,40 g  
99+
Carb Stosunek Protein
0,14  
12
0,03  
25
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,50 mcg  
30
2,00 mcg  
35
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
38
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
9
0,03 mg  
30
Witamina B3 (Niacyna)
0,62 mg  
23
0,20 mg  
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
19
0,08 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
36
0,04 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg  
29
3,00 mcg  
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg  
22
15,00 mg  
40
Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg  
14
0,10 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,10 mcg  
99+
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg  
8
-  
Cholina
12,30 mg  
4
8,40 mg  
13
Sadło
0,39 g  
22
0,10 g  
99+
Minerały
  
  
Potas
194,00 mg  
39
197,00 mg  
38
Żelazo
1,85 mg  
7
0,70 mg  
17
Sód
10,00 mg  
10
4,00 mg  
16
Wapń
39,00 mg  
8
11,00 mg  
33
Magnez
18,00 mg  
15
8,00 mg  
27
Cynk
0,12 mg  
21
0,04 mg  
29
Fosfor
38,00 mg  
11
17,00 mg  
28
Mangan
0,65 mg  
7
0,10 mg  
35
Miedź
0,06 mg  
37
0,13 mg  
14
Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
206,00 mg  
10
49,00 mg  
34
Steroli
  
  
Fitosteroli
10,00 mg  
18
12,00 mg  
16
Zawartość Wody
87,68 g  
25
83,80 g  
99+
Popiół
0,69 g  
17
0,40 g  
34
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!