Nhà
So sánh Trái cây


bưởi vs dâu tằm Dinh dưỡng


dâu tằm vs bưởi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
9,62 g   
99+
9,80 g   
99+

Chất xơ
1,00 g   
36
1,70 g   
29

Đường
Không có sẵn   
8,10 g   
35

Chất đạm
0,76 g   
38
1,40 g   
16

Protein Tỷ số carb
0,08   
18
0,14   
12

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Không có sẵn   
7,50 mcg   
28

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
32

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,10 mg   
9

Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg   
99+
0,62 mg   
23

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamin B9 (axit Folic)
Không có sẵn   
6,00 mcg   
29

Vitamin C (ascorbic acid)
61,00 mg   
12
36,40 mg   
22

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,87 mg   
12

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
7,80 mcg   
10

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
136,00 mcg   
7

choline
Không có sẵn   
12,30 mg   
3

Mập
0,04 g   
99+
0,39 g   
22

khoáng sản
  
  

kali
216,00 mg   
34
194,00 mg   
38

Bàn là
0,11 mg   
99+
1,85 mg   
7

sodium
1,00 mg   
20
10,00 mg   
10

canxi
4,00 mg   
99+
39,00 mg   
8

magnesium
6,00 mg   
29
18,00 mg   
15

kẽm
0,08 mg   
25
0,12 mg   
21

Photpho
17,00 mg   
28
38,00 mg   
11

mangan
0,02 mg   
99+
Không có sẵn   

Đồng
0,05 mg   
99+
0,06 mg   
37

Selenium
Không có sẵn   
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
Không có sẵn   
1,00 mg   
37

6s Omega
Không có sẵn   
206,00 mg   
10

sterol
  
  

Hàm lượng nước
89,10 g   
14
87,68 g   
23

Tro
0,50 g   
26
0,69 g   
16

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp