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Confronto Frutta

Limone contro Pomelo Nutrizione

Limone
Pomelo
Pomelo contro Limone Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
9,30 g   
99+
9,62 g   
99+
Fibra
2,80 g   
22
1,00 g   
36
Zucchero
2,50 g   
99+
Non Disponibile   
Proteina
1,10 g   
21
0,76 g   
38
Proteina Rapporto Carb
0,12   
14
0,08   
18
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
Non Disponibile   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
28
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
32
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,22 mg   
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg   
34
Non Disponibile   
Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
20
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
11,00 mcg   
24
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
53,00 mg   
15
61,00 mg   
12
Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg   
33
Non Disponibile   
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   
Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   
Luteina+Zeaxantina
11,00 mcg   
30
Non Disponibile   
Colina
5,10 mg   
24
Non Disponibile   
Grasso
0,30 g   
28
0,04 g   
99+
Minerali
  
  
Potassio
138,00 mg   
99+
216,00 mg   
34
Ferro
0,60 mg   
21
0,11 mg   
99+
Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
Calcio
26,00 mg   
17
4,00 mg   
99+
Magnesio
8,00 mg   
27
6,00 mg   
29
Zinco
0,06 mg   
27
0,08 mg   
25
Fosforo
16,00 mg   
29
17,00 mg   
28
Manganese
0,03 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Rame
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
99+
Selenio
0,40 mcg   
13
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
26,00 mg   
23
Non Disponibile   
Omega 6s
63,00 mg   
28
Non Disponibile   
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
88,98 g   
15
89,10 g   
14
Cenere
0,30 g   
38
0,50 g   
26
Calorie >>
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