Nhà
So sánh Trái cây


bưởi vs Chanh Dinh dưỡng


Chanh vs bưởi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
9,62 g   
99+
9,30 g   
99+

Chất xơ
1,00 g   
36
2,80 g   
22

Đường
Không có sẵn   
2,50 g   
99+

Chất đạm
0,76 g   
38
1,10 g   
21

Protein Tỷ số carb
0,08   
18
0,12   
14

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
Không có sẵn   
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,22 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,19 mg   
34

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
20

Vitamin B9 (axit Folic)
Không có sẵn   
11,00 mcg   
24

Vitamin C (ascorbic acid)
61,00 mg   
12
53,00 mg   
15

Vitamin E (Tocopherole)
Không có sẵn   
0,15 mg   
33

Vitamin K (Phyllochinone)
Không có sẵn   
0,00 mcg   
36

lycopene
Không có sẵn   
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
Không có sẵn   
11,00 mcg   
30

choline
Không có sẵn   
5,10 mg   
24

Mập
0,04 g   
99+
0,30 g   
28

khoáng sản
  
  

kali
216,00 mg   
34
138,00 mg   
99+

Bàn là
0,11 mg   
99+
0,60 mg   
21

sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

canxi
4,00 mg   
99+
26,00 mg   
17

magnesium
6,00 mg   
29
8,00 mg   
27

kẽm
0,08 mg   
25
0,06 mg   
27

Photpho
17,00 mg   
28
16,00 mg   
29

mangan
0,02 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Đồng
0,05 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selenium
Không có sẵn   
0,40 mcg   
13

Axit béo
  
  

Omega 3
Không có sẵn   
26,00 mg   
23

6s Omega
Không có sẵn   
63,00 mg   
28

sterol
  
  

Hàm lượng nước
89,10 g   
14
88,98 g   
15

Tro
0,50 g   
26
0,30 g   
38

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp