Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Chanh và Mận


Mận và Chanh


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh viêm khớp, điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, điều trị sỏi thận, Ngăn ngừa táo bón, tẩy máu, Điều trị bệnh thấp khớp   
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường   

lợi ích chung
Tăng hệ miễn dịch, chữa đau đầu, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, Điều trị cảm cúm, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường   
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường   

lợi ích Skin
Hồi cháy nắng, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị các bệnh về da   
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen   

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Điều trị gàu   
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
eczema, nổi mề đay, viêm, ngứa, Phát ban da, sưng tấy   
đau bụng, Sốc phản vệ, nôn   

Tác dụng phụ
tác dụng lợi tiểu, ợ nóng, Sâu răng, Rất có thể bị cháy nắng   
Dị ứng   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Tốt nhất để uống nước chanh trên một dạ dày trống rỗng., Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ   
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
9,30 g   
99+
11,42 g   
99+

Chất xơ
2,80 g   
22
1,40 g   
32

Đường
2,50 g   
99+
9,92 g   
22

Chất đạm
1,10 g   
21
0,70 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,12   
14
0,06   
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
17,00 mcg   
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,42 mg   
35

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg   
34
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,08 mg   
20
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
11,00 mcg   
24
5,00 mcg   
30

Vitamin C (ascorbic acid)
53,00 mg   
15
9,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,26 mg   
26

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
6,40 mcg   
12

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
11,00 mcg   
30
73,00 mcg   
19

choline
5,10 mg   
24
1,90 mg   
31

Mập
0,30 g   
28
0,28 g   
29

khoáng sản
  
  

kali
138,00 mg   
99+
157,00 mg   
99+

Bàn là
0,60 mg   
21
0,17 mg   
99+

sodium
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

canxi
26,00 mg   
17
6,00 mg   
39

magnesium
8,00 mg   
27
7,00 mg   
28

kẽm
0,06 mg   
27
0,10 mg   
23

Photpho
16,00 mg   
29
16,00 mg   
29

mangan
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Đồng
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
39

Selenium
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
26,00 mg   
23
0,00 mg   
38

6s Omega
63,00 mg   
28
44,00 mg   
36

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
7,00 mg   
12

Hàm lượng nước
88,98 g   
15
87,02 g   
26

Tro
0,30 g   
38
0,40 g   
33

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
Không có sẵn   
46,00 kcal   
27

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
29,00 kcal   
24
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
22,00 kcal   
27
49,00 kcal   
16

Năng lượng trong mẫu khô
267,00 kcal   
25
240,00 kcal   
34

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
21,00 kcal   
25
63,00 kcal   
17

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
22,00 kcal   
99+
71,00 kcal   
16

Calo trong Jam
250,00 kcal   
19
310,00 kcal   
9

Calo trong Pie
285,00 kcal   
24
294,00 kcal   
20

Đặc điểm

Kiểu
Citrus, cây ăn quả   
cây ăn quả   

Mùa
Tất cả các mùa   
Mùa hè   

giống
Avalon Lemon, gấu chanh, phật thủ, Bush Lemon, Citron, Eureka Lemon, Lemon Dorshapo, Finger Citron và Fino Citron   
Victoria, Chủ tịch, Sa hoàng, Ariel, Avalon và Oullins Gage   

không hạt giống
Vâng   
Vâng   

Màu
Màu vàng, Màu vàng-cam   
Hồng, Màu tím, đỏ   

bên trong màu
Màu vàng   
Màu vàng   

hình dáng
Tròn   
Tròn   

Kết cấu
Ngon   
nhiều hột   

Nếm thử
Chua   
rôm rả, Ngọt, Chua cay   

Gốc
Trung Quốc, Ấn Độ   
Caucasus   

mọc trên
Cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt   
đất sét, trét bằng đất sét, Sandy mùn   

pH đất
5.5-6.5   
5.5-6.5   

Điều kiện khí hậu
Nóng bức, Nắng   
Lạnh   

Sự kiện

Sự thật về
  • Dầu chiết xuất từ ​​vỏ chanh được sử dụng cho guitar của guitar.
  • Trong suốt thời kỳ Phục hưng, phụ nữ sử dụng chanh để đỏ lên đôi môi của họ.
  • Aroms chanh giảm mức độ kích thích tố căng thẳng.
  
  • Tại Trung Quốc, mận được dùng để sản xuất rượu vang.
  • Một chất hóa học gọi là amygdalin tìm thấy trong hạt mận, biến thành hợp chất độc hại trong cơ thể con người.
  • cây mận sản xuất trái cây 3-5 tuổi sau khi trồng.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc   
Trung Quốc   

Các nước khác
Argentina, Brazil, Ấn Độ, Iran, Ý, Mexico, Tây Ban Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Bosnia, Chile, Ấn Độ, Iran, Ý, Romania, Serbia, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Vương quốc Anh   

Lên trên xuất khẩu
Mexico   
Chile   

Tên khoa học

Tên thực vật
Citrus limon   
Prunus domestica   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
phân lớp hoa hồng   

Gọi món
bồ hòn   
Rosales   

gia đình
Rutaceae   
Rosaceae   

giống
Citrus   
Prunus   

Loài
C. limon   
P. domestica   

generic Nhóm
Trái cây họ cam quýt   
Bông hồng   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp