Nhà
 So sánh Trái cây

Mận vs dâu tằm Dinh dưỡng

Mận
dâu tằm
dâu tằm vs Mận Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
11,42 g  
99+
9,80 g  
99+
Chất xơ
1,40 g  
34
1,70 g  
31
Đường
9,92 g  
29
8,10 g  
99+
Chất đạm
0,70 g  
99+
1,40 g  
16
Protein Tỷ số carb
0,06  
21
0,14  
12
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg  
24
7,50 mcg  
30
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
32
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,10 mg  
9
Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg  
35
0,62 mg  
23
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg  
99+
0,28 mg  
19
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
36
Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg  
30
6,00 mcg  
29
Vitamin C (ascorbic acid)
9,50 mg  
99+
36,40 mg  
22
Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
0,87 mg  
14
Vitamin K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
7,80 mcg  
10
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
73,00 mcg  
21
136,00 mcg  
8
choline
1,90 mg  
38
12,30 mg  
4
Mập
0,28 g  
29
0,39 g  
22
khoáng sản
  
  
kali
157,00 mg  
99+
194,00 mg  
39
Bàn là
0,17 mg  
99+
1,85 mg  
7
sodium
0,00 mg  
21
10,00 mg  
10
canxi
6,00 mg  
40
39,00 mg  
8
magnesium
7,00 mg  
28
18,00 mg  
15
kẽm
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21
Photpho
16,00 mg  
29
38,00 mg  
11
mangan
0,05 mg  
99+
0,65 mg  
7
Đồng
0,06 mg  
39
0,06 mg  
37
Selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10
Axit béo
  
  
Omega 3
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+
6s Omega
44,00 mg  
37
206,00 mg  
10
sterol
  
  
phytosterol
7,00 mg  
22
10,00 mg  
18
Hàm lượng nước
87,02 g  
28
87,68 g  
25
Tro
0,40 g  
34
0,69 g  
17
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!