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Morera
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Ciruela
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Morera

Ciruela vs Morera Nutrición

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1 Nutrición
1.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
1.2 Carbohidratos
11,42 g9,80 g
Aguacate Nutrición
1 79.18
1.2.1 Fibra
1,40 g1,70 g
Mora Nutrición
0 10.4
2.2.1 Azúcar
9,92 g8,10 g
Bilberry Nutrición
0 63.35
2.3 Proteína
0,70 g1,40 g
Manzana Nutrición
0.3 14.07
2.3.2 Proteína Razón de Carbohidratos
0,060,14
Manzana Nutrición
0.02 0.52
2.5 Vitaminas
2.5.1 Vitamina A (Retinol)
17,00 mcg7,50 mcg
Granada Nutrición
0 426
1.2.1 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,03 mg
Manzana Nutrición
0 0.428
1.3.2 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,10 mg
Manzana Nutrición
0 1.3
1.3.6 Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg0,62 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 2.8
1.3.10 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mgNo disponible
Lychee Nutrición
0 1.4
1.4.1 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg0,05 mg
Manzana Nutrición
0 0.4
1.4.5 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg6,00 mcg
Bayas de Goji Nutrición
0 81
1.5.2 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,50 mg36,40 mg
Aceituna Nutrición
0 228.3
1.5.6 Vitamina E (Tocoferol)
0,26 mg0,87 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 3.81
1.5.9 Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg7,80 mcg
Naranja Nutrición
0 40.3
1.6.2 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Aguacate Nutrición
0 5204
1.6.6 Luteína+Zeaxantina
73,00 mcg136,00 mcg
Piña Nutrición
0 834
1.7.2 Choline
1,90 mg12,30 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 14.2
1.3 Grasa
0,28 g0,39 g
Physalis Nutrición
0 33.49
1.13 Minerales
1.13.1 Potasio
157,00 mg194,00 mg
Aceituna Nutrición
42 840
1.14.1 Hierro
0,17 mg1,85 mg
Pomelo Blanco Nutrición
0.06 9
1.22.4 Sodio
0,00 mg10,00 mg
Naranja Nutrición
0 1556
1.23.1 Calcio
6,00 mg39,00 mg
Longan Nutrición
1 100
1.24.1 Magnesio
7,00 mg18,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 92
2.2.1 Zinc
0,10 mg0,12 mg
Manzana Nutrición
0 2.7
2.3.1 Fósforo
16,00 mg38,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 113
2.4.1 Manganeso
0,05 mgNo disponible
Manzana Nutrición
0 3.3
2.4.3 Cobre
0,06 mg0,06 mg
Manzana Nutrición
0 2
2.6.2 Selenio
0,00 mcg0,60 mcg
Manzana Nutrición
0 63.7
2.9 Ácidos Grasos
2.9.1 Omega 3s
0,00 mg1,00 mg
Sandía Nutrición
0 318
2.11.2 Omega 6s
44,00 mg206,00 mg
Jambul Nutrición
0 1689
2.12 Esterol
2.12.1 Fitosterol
7,00 mgNo disponible
Jambul Nutrición
0 87
2.13 Contenido de Agua
87,02 g87,68 g
Bayas de Goji Nutrición
0 95.23
2.15 Ceniza
0,40 g0,69 g
Bayas de Goji Nutrición
0 87.1