Acasă
 Fructe si compara

pomelo vs Lămâie Nutriție

pomelo
Lămâie
Lămâie vs pomelo Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
9,62 g  
99+
9,30 g  
99+
Fibră
1,00 g  
38
2,80 g  
23
Zahăr
8,40 g  
39
2,50 g  
99+
Proteină
0,76 g  
38
1,10 g  
21
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,12  
14
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
138,00 mcg  
7
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
24
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
38
Vitamina B3 (niacina)
0,22 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg  
34
0,19 mg  
38
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
20
Vitamina B9 (acid folic)
9,00 mcg  
26
11,00 mcg  
24
Vitamina C (acid ascorbic)
61,00 mg  
12
53,00 mg  
15
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,15 mg  
38
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,00 mcg  
99+
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
11,00 mcg  
34
colină
14,20 mg  
2
5,10 mg  
29
Gras
0,04 g  
99+
0,30 g  
28
minerale
  
  
Potasiu
216,00 mg  
34
138,00 mg  
99+
Fier
0,11 mg  
99+
0,60 mg  
21
Sodiu
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calciu
4,00 mg  
99+
26,00 mg  
17
Magneziu
6,00 mg  
29
8,00 mg  
27
Zinc
0,08 mg  
25
0,06 mg  
27
Fosfor
17,00 mg  
28
16,00 mg  
29
Mangan
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Cupru
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
12,00 mg  
32
26,00 mg  
25
6s omega
30,00 mg  
99+
63,00 mg  
28
sterol
  
  
fitosterol
24,00 mg  
6
11,00 mg  
17
Continut de apa
89,10 g  
16
88,98 g  
17
Frasin
0,50 g  
27
0,30 g  
39
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!