Home
 mbandhingaké Frutas

nanas vs Pomelo Nutrition

nanas
Pomelo
Pomelo vs nanas Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
13.12 g  
37
9.62 g  
99+
serat
1.40 g  
34
1.00 g  
38
Sugar
9.85 g  
30
8.40 g  
39
protein
0.54 g  
99+
0.76 g  
38
Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.08  
18
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG  
34
138.00 MCG  
7
Vitamin B1 (thiamin)
0.08 mg  
10
0.03 mg  
28
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
28
0.03 mg  
32
Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg  
30
0.22 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.21 mg  
32
0.20 mg  
34
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.11 mg  
13
0.04 mg  
99+
Vitamin B9 (folic asam)
18.00 MCG  
17
9.00 MCG  
26
Vitamin C (Ascorbic asam)
47.80 mg  
17
61.00 mg  
12
Vitamin E (Tocopherole)
0.02 mg  
99+
0.15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG  
35
0.60 MCG  
36
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
-  
kolin
5.50 mg  
27
14.20 mg  
2
lemak
0.12 g  
99+
0.04 g  
99+
Minerals
  
  
kalium
109.00 mg  
99+
216.00 mg  
34
Iron
0.29 mg  
36
0.11 mg  
99+
sodium
1.00 mg  
20
1.00 mg  
20
calcium
13.00 mg  
29
4.00 mg  
99+
Magnesium
12.00 mg  
23
6.00 mg  
29
seng
0.12 mg  
21
0.08 mg  
25
fosfor
8.00 mg  
40
17.00 mg  
28
Manganese
0.93 mg  
4
0.02 mg  
99+
tembaga
0.11 mg  
19
0.05 mg  
99+
selenium
0.10 MCG  
16
0.10 MCG  
16
Asam lemak
  
  
3s Omega
17.00 mg  
29
12.00 mg  
32
6s Omega
23.00 mg  
99+
30.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
6.00 mg  
23
24.00 mg  
6
Kadar banyu
86.00 g  
35
89.10 g  
16
Ash
0.22 g  
99+
0.50 g  
27
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!