Home
 mbandhingaké Frutas

Pomelo vs nanas Nutrition

Pomelo
nanas
nanas vs Pomelo Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
9.62 g  
99+
13.12 g  
37
serat
1.00 g  
38
1.40 g  
34
Sugar
8.40 g  
39
9.85 g  
30
protein
0.76 g  
38
0.54 g  
99+
Protein kanggo milai rasio
0.08  
18
0.04  
24
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
138.00 MCG  
7
3.00 MCG  
34
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
28
0.08 mg  
10
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
32
0.03 mg  
28
Vitamin B3 (niacin)
0.22 mg  
99+
0.50 mg  
30
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.20 mg  
34
0.21 mg  
32
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg  
99+
0.11 mg  
13
Vitamin B9 (folic asam)
9.00 MCG  
26
18.00 MCG  
17
Vitamin C (Ascorbic asam)
61.00 mg  
12
47.80 mg  
17
Vitamin E (Tocopherole)
0.15 mg  
38
0.02 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
0.60 MCG  
36
0.70 MCG  
35
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
-  
0.00 MCG  
40
kolin
14.20 mg  
2
5.50 mg  
27
lemak
0.04 g  
99+
0.12 g  
99+
Minerals
  
  
kalium
216.00 mg  
34
109.00 mg  
99+
Iron
0.11 mg  
99+
0.29 mg  
36
sodium
1.00 mg  
20
1.00 mg  
20
calcium
4.00 mg  
99+
13.00 mg  
29
Magnesium
6.00 mg  
29
12.00 mg  
23
seng
0.08 mg  
25
0.12 mg  
21
fosfor
17.00 mg  
28
8.00 mg  
40
Manganese
0.02 mg  
99+
0.93 mg  
4
tembaga
0.05 mg  
99+
0.11 mg  
19
selenium
0.10 MCG  
16
0.10 MCG  
16
Asam lemak
  
  
3s Omega
12.00 mg  
32
17.00 mg  
29
6s Omega
30.00 mg  
99+
23.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
24.00 mg  
6
6.00 mg  
23
Kadar banyu
89.10 g  
16
86.00 g  
35
Ash
0.50 g  
27
0.22 g  
99+
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!