Dom
Porównaj Owoce


Pomelo vs Ananas Żywienie


Ananas vs Pomelo Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
9,62 g   
99+
13,12 g   
37

Włókno
1,00 g   
36
1,40 g   
32

Cukier
Niedostępne   
9,85 g   
23

Białko
0,76 g   
38
0,54 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,08 mg   
10

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
28

Witamina B3 (Niacyna)
0,22 mg   
99+
0,50 mg   
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,21 mg   
29

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
13

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
18,00 mcg   
17

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
61,00 mg   
12
47,80 mg   
17

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,02 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
0,70 mcg   
30

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Cholina
Niedostępne   
5,50 mg   
23

Sadło
0,04 g   
99+
0,12 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
216,00 mg   
34
109,00 mg   
99+

Żelazo
0,11 mg   
99+
0,29 mg   
36

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
4,00 mg   
99+
13,00 mg   
28

Magnez
6,00 mg   
29
12,00 mg   
23

Cynk
0,08 mg   
25
0,12 mg   
21

Fosfor
17,00 mg   
28
8,00 mg   
40

Mangan
0,02 mg   
99+
0,93 mg   
4

Miedź
0,05 mg   
99+
0,11 mg   
19

Selen
Niedostępne   
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
Niedostępne   
17,00 mg   
27

Omega 6s
Niedostępne   
23,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
6,00 mg   
13

Zawartość Wody
89,10 g   
14
86,00 g   
33

Popiół
0,50 g   
26
0,22 g   
99+

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce