Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Ananas i Kantalupa


Kantalupa i Ananas


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie   
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów   
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty   

Skutki Uboczne
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty   
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
13,12 g   
37
8,16 g   
99+

Włókno
1,40 g   
32
0,90 g   
37

Cukier
9,85 g   
23
7,86 g   
38

Białko
0,54 g   
99+
0,84 g   
34

Carb Stosunek Protein
0,04   
24
0,10   
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
169,00 mcg   
4

Witamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
28
0,02 mg   
39

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg   
30
0,73 mg   
16

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg   
29
0,11 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg   
13
0,07 mg   
23

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
18,00 mcg   
17
21,00 mcg   
13

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
47,80 mg   
17
36,70 mg   
21

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
39

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
2,50 mcg   
25

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
26,00 mcg   
27

Cholina
5,50 mg   
23
7,60 mg   
13

Sadło
0,12 g   
99+
0,19 g   
34

Minerały
  
  

Potas
109,00 mg   
99+
267,00 mg   
23

Żelazo
0,29 mg   
36
0,21 mg   
99+

Sód
1,00 mg   
20
16,00 mg   
7

Wapń
13,00 mg   
28
9,00 mg   
35

Magnez
12,00 mg   
23
12,00 mg   
23

Cynk
0,12 mg   
21
0,18 mg   
15

Fosfor
8,00 mg   
40
15,00 mg   
31

Mangan
0,93 mg   
4
0,41 mg   
8

Miedź
0,11 mg   
19
0,04 mg   
99+

Selen
0,10 mcg   
16
0,41 mcg   
12

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
17,00 mg   
27
46,00 mg   
17

Omega 6s
23,00 mg   
99+
35,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
6,00 mg   
13
10,00 mg   
8

Zawartość Wody
86,00 g   
33
90,15 g   
11

Popiół
0,22 g   
99+
0,65 g   
18

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
50,00 kcal   
14
34,00 kcal   
20

Kalorii w postaci mrożonej
50,00 kcal   
15
34,00 kcal   
26

Kalorii w postaci suchej
245,00 kcal   
31
350,00 kcal   
11

Kalorii w puszkach Form
52,00 kcal   
21
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
53,00 kcal   
27
64,00 kcal   
20

Kalorii w Dżemie
265,00 kcal   
13
365,00 kcal   
4

Kalorii w Pie
303,00 kcal   
17
316,00 kcal   
15

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Tropikalny   
Melon   

Pora roku
Jesień   
Lato   

Odmiany
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa   
Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Żółty   
Pomarańczowy   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Kremowy Pomarańczowy   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Silny, Słodkie, Tarta   
Soczysty, Piżmowy, Słodkie   

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa   
Afryka, Indie   

Rośnie na
Niedostępne   
Vines   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone   
Piaszczysty   

pH Gleby
5.5-6   
5-6.5   

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Słoneczny   
Suchy, Gorąco   

Fakty

Fakty O
  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
  
  • Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
  • Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Kostaryka   
Chiny   

Inne Kraje
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia   
Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Kostaryka   
Hiszpania   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ananas comosus   
Cucumis melo var. cantalupensis   

Synonim
Ananas sativus   
Cucumis melo var. reticulatus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Commelinidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Poales   
Cucurbitales   

Rodzina
Bromeliaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Ananas   
Cucumis   

Gatunki
A. comosus   
C. melo   

Rodzajowa Grupa
Ananas   
Gurda   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce