Acasă
 Fructe si compara

pomelo vs Ananas Nutriție

pomelo
Ananas
Ananas vs pomelo Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
9,62 g  
99+
13,12 g  
37
Fibră
1,00 g  
38
1,40 g  
34
Zahăr
8,40 g  
39
9,85 g  
30
Proteină
0,76 g  
38
0,54 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
138,00 mcg  
7
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
28
0,08 mg  
10
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
28
Vitamina B3 (niacina)
0,22 mg  
99+
0,50 mg  
30
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,20 mg  
34
0,21 mg  
32
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,11 mg  
13
Vitamina B9 (acid folic)
9,00 mcg  
26
18,00 mcg  
17
Vitamina C (acid ascorbic)
61,00 mg  
12
47,80 mg  
17
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,02 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,70 mcg  
35
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
-  
0,00 mcg  
40
colină
14,20 mg  
2
5,50 mg  
27
Gras
0,04 g  
99+
0,12 g  
99+
minerale
  
  
Potasiu
216,00 mg  
34
109,00 mg  
99+
Fier
0,11 mg  
99+
0,29 mg  
36
Sodiu
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calciu
4,00 mg  
99+
13,00 mg  
29
Magneziu
6,00 mg  
29
12,00 mg  
23
Zinc
0,08 mg  
25
0,12 mg  
21
Fosfor
17,00 mg  
28
8,00 mg  
40
Mangan
0,02 mg  
99+
0,93 mg  
4
Cupru
0,05 mg  
99+
0,11 mg  
19
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
12,00 mg  
32
17,00 mg  
29
6s omega
30,00 mg  
99+
23,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
24,00 mg  
6
6,00 mg  
23
Continut de apa
89,10 g  
16
86,00 g  
35
Frasin
0,50 g  
27
0,22 g  
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!