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Pomelo vs Piña Nutrición


Piña vs Pomelo Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
9,62 g   
99+
13,12 g   
37

Fibra
1,00 g   
36
1,40 g   
32

Azúcar
No disponible   
9,85 g   
23

Proteína
0,76 g   
38
0,54 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08   
18
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
No disponible   
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,08 mg   
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
No disponible   
0,21 mg   
29

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
13

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
No disponible   
18,00 mcg   
17

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
61,00 mg   
12
47,80 mg   
17

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
0,70 mcg   
30

Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
0,00 mcg   
36

Choline
No disponible   
5,50 mg   
23

Grasa
0,04 g   
99+
0,12 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
216,00 mg   
34
109,00 mg   
99+

Hierro
0,11 mg   
99+
0,29 mg   
36

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
4,00 mg   
99+
13,00 mg   
28

Magnesio
6,00 mg   
29
12,00 mg   
23

Zinc
0,08 mg   
25
0,12 mg   
21

Fósforo
17,00 mg   
28
8,00 mg   
40

Manganeso
0,02 mg   
99+
0,93 mg   
4

Cobre
0,05 mg   
99+
0,11 mg   
19

Selenio
No disponible   
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
No disponible   
17,00 mg   
27

Omega 6s
No disponible   
23,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
6,00 mg   
13

Contenido de Agua
89,10 g   
14
86,00 g   
33

Ceniza
0,50 g   
26
0,22 g   
99+

Calorías >>
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