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Mûre
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Damson
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Mûre
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Damson

Mûre vs Damson Nutrition

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1 Nutrition
1.1 Portion
100 g
100 g
1.2 Glucides
9,80 g11,42 g
Avocado Nutrition
1 79.18
1.2.1 Fibre
1,70 g1,40 g
La mûre Nutrition
0 10.4
1.2.2 Sucre
8,10 g9,92 g
Bilberry Nutrition
0 63.35
1.3 Protéine
1,40 g0,70 g
Pomme Nutrition
0.3 14.07
1.3.1 Protein Ratio Carb
0,140,06
Pomme Nutrition
0.02 0.52
1.4 Vitamines
1.4.1 Vitamine A (Rétinol)
7,50 mcg17,00 mcg
Pomegranate Nutrition
0 426
1.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg0,03 mg
Pomme Nutrition
0 0.428
1.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg0,03 mg
Pomme Nutrition
0 1.3
1.4.4 Vitamine B3 (Niacine)
0,62 mg0,42 mg
Gojiberry Nutrition
0 2.8
1.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible0,14 mg
Litchi Nutrition
0 1.4
1.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg0,03 mg
Pomme Nutrition
0 0.4
1.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg5,00 mcg
Gojiberry Nutrition
0 81
1.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,40 mg9,50 mg
Olive Nutrition
0 228.3
1.4.9 Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg0,26 mg
Gojiberry Nutrition
0 3.81
1.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg6,40 mcg
Orange Nutrition
0 40.3
1.4.11 Lycopène
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Nutrition
0 5204
1.4.12 Lutéine+Zéaxanthine
136,00 mcg73,00 mcg
Ananas Nutrition
0 834
1.4.13 Choline
12,30 mg1,90 mg
Gojiberry Nutrition
0 14.2
1.5 Graisse
0,39 g0,28 g
Physalis Nutrition
0 33.49
1.6 Minéraux
1.6.1 Potassium
194,00 mg157,00 mg
Olive Nutrition
42 840
1.6.2 Fer à repasser
1,85 mg0,17 mg
Blanc pamplemousse Nutrition
0.06 9
1.6.3 Sodium
10,00 mg2,00 mg
Orange Nutrition
0 1556
1.6.4 Calcium
39,00 mg6,00 mg
Longan Nutrition
1 100
1.6.5 Magnésium
18,00 mg7,00 mg
Gojiberry Nutrition
0 92
1.6.6 Zinc
0,12 mg0,10 mg
Pomme Nutrition
0 2.7
1.6.7 Phosphore
38,00 mg16,00 mg
Gojiberry Nutrition
0 113
1.6.8 Manganèse
Non disponible0,05 mg
Pomme Nutrition
0 3.3
1.6.9 Cuivre
0,06 mg0,06 mg
Pomme Nutrition
0 2
1.6.10 Sélénium
0,60 mcg0,00 mcg
Pomme Nutrition
0 63.7
1.7 Les acides gras
1.7.1 Oméga 3s
1,00 mg0,00 mg
Pastèque Nutrition
0 318
1.7.2 Oméga 6s
206,00 mg44,00 mg
Jambul Nutrition
0 1689
1.8 Stérol
1.8.1 Phytosterol
Non disponible7,00 mg
Jambul Nutrition
0 87
1.9 Teneur en eau
87,68 g87,02 g
Gojiberry Nutrition
0 95.23
1.10 Cendre
0,69 g0,40 g
Gojiberry Nutrition
0 87.1