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Mûre vs Myrtille


Myrtille vs Mûre


Avantages

Avantages pour la santé
Avantages anti-âge, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Le traitement de la grippe, Soin des cheveux, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Maintient niveau de cholestérol sain, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement du rhume commun, Traitement des maladies de la peau  
Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  
Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Renforce les os  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Nettoyage de la peau, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Démangeaisons, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Tousser, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante  

Effets Secondaires
Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique  
Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
9,80 g  
99+
14,49 g  
29

Fibre
1,70 g  
31
2,40 g  
25

Sucre
8,10 g  
99+
9,96 g  
28

Protéine
1,40 g  
16
0,74 g  
39

Protein Ratio Carb
0,14  
12
0,05  
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,50 mcg  
30
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
32
0,04 mg  
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg  
9
0,04 mg  
22

Vitamine B3 (Niacine)
0,62 mg  
23
0,42 mg  
34

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg  
19
0,12 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
36
0,05 mg  
35

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
6,00 mcg  
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,40 mg  
22
9,70 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,57 mg  
20

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
19,30 mcg  
4

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
136,00 mcg  
8
80,00 mcg  
19

Choline
12,30 mg  
4
6,00 mg  
24

Graisse
0,39 g  
22
0,33 g  
25

Minéraux
  
  

Potassium
194,00 mg  
39
77,00 mg  
99+

Fer à repasser
1,85 mg  
7
0,28 mg  
37

Sodium
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20

Calcium
39,00 mg  
8
6,00 mg  
40

Magnésium
18,00 mg  
15
6,00 mg  
29

Zinc
0,12 mg  
21
0,16 mg  
17

Phosphore
38,00 mg  
11
12,00 mg  
34

Manganèse
0,65 mg  
7
0,34 mg  
16

Cuivre
0,06 mg  
37
0,06 mg  
39

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
1,00 mg  
99+
58,00 mg  
14

Oméga 6s
206,00 mg  
10
88,00 mg  
22

Stérol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
26,40 mg  
5

Teneur en eau
87,68 g  
25
84,21 g  
99+

Cendre
0,69 g  
17
0,24 g  
99+

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
43,00 kcal  
38
57,00 kcal  
27

Calories dans les fruits frais sans Peel
43,00 kcal  
36
57,00 kcal  
26

Calories sous forme congelée
43,00 kcal  
37
51,00 kcal  
29

Calories sous forme séchée
325,00 kcal  
18
325,00 kcal  
18

Calories sous forme de conserves
43,00 kcal  
38
88,00 kcal  
14

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
40,00 kcal  
37
50,00 kcal  
31

Calories dans Jam
297,00 kcal  
10
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
196,00 kcal  
99+
245,00 kcal  
39

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry  

Saison
Printemps, Été  
Été  

Variétés
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire et Lingan  
Limonade rose, Bleucrop, De geai bleu, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terres du Nord, Patriote, Sierra, Spartan, pays du Nord, Northsky et Premier et Climax  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Rose, Violet, Blanc  
Bleu, Indigo  

Couleur Intérieure
Rose  
Grises blanc  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Juteux  
Juteux  

Goût
Tart  
Doux  

Origine
Chine  
Amérique du Nord  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau  
Poreux, Bien drainé  

pH du Sol
6.5-6.8  
4.5-5.5  

Conditions Climatiques
Ensoleillé  
Du froid  

Faits

Faits sur
  • Il peut prendre jusqu'à 10 ans pour un arbre pour produire des fruits de mûrier.
  • En Allemagne, ils disent que diable utilise la racine de mûrier pour polir ses bottes.
  
  • Les bleuets sont utilisés comme colorant alimentaire naturel et peut vous protéger contre la perte de mémoire.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Etats-Unis d'Amerique  

Autres Pays
Colombie, Egypte, Inde, Indonésie, Kenya, Mexique, Pakistan, Pérou, Russie, Etats-Unis d'Amerique  
Canada, Allemagne, Pays-Bas, Pologne  

Top Importateur
-  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Chine  
Chili  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Morus Alba  
Vaccinium myrtillus  

Synonyme
Morus atropurpurea ou Morus multicaulis  
Vaccinium corymbosum  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Alismidae  
Dillenhidae  

Ordre
Rosales  
Ericales  

Famille
Moraceae  
Ericaceae  

Genre
Morus  
Vaccinium  

Espèce
M. alba  
V. myrtillus  

Groupe Générique
Mûre  
Lande  

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