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Mûre vs Myrtille


Myrtille vs Mûre


Avantages

Avantages pour la santé
Avantages anti-âge, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Le traitement de la grippe, Soin des cheveux, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Maintient niveau de cholestérol sain, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement du rhume commun, Traitement des maladies de la peau   
Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun   
Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Nettoyage de la peau, Traitement des maladies de la peau   
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Démangeaisons, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Tousser, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante   

Effets Secondaires
Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique   
Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
9,80 g   
99+
14,49 g   
29

Fibre
1,70 g   
29
2,40 g   
24

Sucre
8,10 g   
35
9,96 g   
21

Protéine
1,40 g   
16
0,74 g   
39

Protein Ratio Carb
0,14   
12
0,05   
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,50 mcg   
28
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
32
0,04 mg   
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg   
9
0,04 mg   
22

Vitamine B3 (Niacine)
0,62 mg   
23
0,42 mg   
34

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,12 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
36
0,05 mg   
35

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg   
29
6,00 mcg   
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,40 mg   
22
9,70 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,57 mg   
17

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
19,30 mcg   
4

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
136,00 mcg   
7
80,00 mcg   
17

Choline
12,30 mg   
3
6,00 mg   
20

Graisse
0,39 g   
22
0,33 g   
25

Minéraux
  
  

Potassium
194,00 mg   
38
77,00 mg   
99+

Fer à repasser
1,85 mg   
7
0,28 mg   
37

Sodium
10,00 mg   
10
1,00 mg   
20

Calcium
39,00 mg   
8
6,00 mg   
39

Magnésium
18,00 mg   
15
6,00 mg   
29

Zinc
0,12 mg   
21
0,16 mg   
17

Phosphore
38,00 mg   
11
12,00 mg   
34

Manganèse
Non disponible   
0,34 mg   
13

Cuivre
0,06 mg   
37
0,06 mg   
39

Sélénium
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
1,00 mg   
37
58,00 mg   
13

Oméga 6s
206,00 mg   
10
88,00 mg   
22

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
26,40 mg   
5

Teneur en eau
87,68 g   
23
84,21 g   
39

Cendre
0,69 g   
16
0,24 g   
40

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
43,00 kcal   
30
57,00 kcal   
19

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
43,00 kcal   
20
51,00 kcal   
14

Calories sous forme séchée
325,00 kcal   
13
325,00 kcal   
13

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
88,00 kcal   
9

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
40,00 kcal   
35
50,00 kcal   
30

Calories dans Jam
297,00 kcal   
10
250,00 kcal   
19

Calories dans Pie
196,00 kcal   
99+
245,00 kcal   
36

Caractéristiques

Type
Berry   
Berry   

Saison
Printemps, Été   
Été   

Variétés
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire et Lingan   
Limonade rose, Bleucrop, De geai bleu, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terres du Nord, Patriote, Sierra, Spartan, pays du Nord, Northsky et Premier et Climax   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Rose, Violet, Blanc   
Bleu, Indigo   

Couleur Intérieure
Rose   
Grises blanc   

Forme
Ovale   
Rond   

Texture
Juteux   
Juteux   

Goût
Tart   
Doux   

Origine
Chine   
Amérique du Nord   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau   
Poreux, Bien drainé   

pH du Sol
6.5-6.8   
4.5-5.5   

Conditions Climatiques
Ensoleillé   
Du froid   

Faits

Faits sur
  • Il peut prendre jusqu'à 10 ans pour un arbre pour produire des fruits de mûrier.
  • En Allemagne, ils disent que diable utilise la racine de mûrier pour polir ses bottes.
  
  • Les bleuets sont utilisés comme colorant alimentaire naturel et peut vous protéger contre la perte de mémoire.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Etats-Unis d'Amerique   

Autres Pays
Colombie, Egypte, Inde, Indonésie, Kenya, Mexique, Pakistan, Pérou, Russie, Etats-Unis d'Amerique   
Canada, Allemagne, Pays-Bas, Pologne   

Top Importateur
Indisponible   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Chine   
Chili   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Morus Alba   
Vaccinium myrtillus   

Synonyme
Morus atropurpurea ou Morus multicaulis   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Alismidae   
Dillenhidae   

Ordre
Rosales   
Ericales   

Famille
Moraceae   
Ericaceae   

Genre
Morus   
Vaccinium   

Espèce
M. alba   
V. myrtillus   

Groupe Générique
Mûre   
Lande   

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