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Mûre vs Physalis


Physalis vs Mûre


Avantages

Avantages pour la santé
Avantages anti-âge, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Le traitement de la grippe, Soin des cheveux, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Maintient niveau de cholestérol sain, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement du rhume commun, Traitement des maladies de la peau  
Propriétés anti-oxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Prévention du cancer, Maintient niveau de cholestérol sain, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Traitement de la toux, la fièvre et le mal de gorge, Traitement de l'hypertension  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  
Traitement de l'asthme, Traitement de la cataracte, Traitement de l'hépatite, Traitement de la dégénérescence maculaire, Traitement des maladies neurodégénératives  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Nettoyage de la peau, Traitement des maladies de la peau  
Traitement des rhumatismes et des dermatites, Traitement de l'inflammation de la peau  

Cheveux Avantages
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  
-  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Démangeaisons, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements  
-  

Effets Secondaires
Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique  
Hypertension, Tachycardie ventriculaire  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
9,80 g  
99+
13,30 g  
36

Fibre
1,70 g  
31
0,50 g  
99+

Sucre
8,10 g  
99+
3,90 g  
99+

Protéine
1,40 g  
16
2,30 g  
8

Protein Ratio Carb
0,14  
12
0,17  
10

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,50 mcg  
30
150,00 mcg  
6

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
32
0,11 mg  
3

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg  
9
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (Niacine)
0,62 mg  
23
2,80 mg  
1

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg  
19
0,62 mg  
4

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
36
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
10,00 mcg  
25

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,40 mg  
22
28,00 mg  
32

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,50 mg  
22

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,50 mcg  
37

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
136,00 mcg  
8
335,00 mcg  
4

Choline
12,30 mg  
4
2,00 mg  
37

Graisse
0,39 g  
22
0,00 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
194,00 mg  
39
170,00 mg  
99+

Fer à repasser
1,85 mg  
7
1,30 mg  
11

Sodium
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20

Calcium
39,00 mg  
8
12,00 mg  
30

Magnésium
18,00 mg  
15
8,00 mg  
27

Zinc
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Phosphore
38,00 mg  
11
39,00 mg  
9

Manganèse
0,65 mg  
7
0,40 mg  
12

Cuivre
0,06 mg  
37
0,10 mg  
22

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
1,00 mg  
99+
60,00 mg  
13

Oméga 6s
206,00 mg  
10
80,00 mg  
24

Stérol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
9,00 mg  
19

Teneur en eau
87,68 g  
25
92,70 g  
5

Cendre
0,69 g  
17
0,80 g  
13

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
43,00 kcal  
38
77,00 kcal  
15

Calories dans les fruits frais sans Peel
43,00 kcal  
36
36,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
43,00 kcal  
37
53,00 kcal  
27

Calories sous forme séchée
325,00 kcal  
18
92,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
43,00 kcal  
38
53,00 kcal  
33

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
40,00 kcal  
37
60,00 kcal  
23

Calories dans Jam
297,00 kcal  
10
238,00 kcal  
22

Calories dans Pie
196,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Caractéristiques

Type
Berry  
Fruit légumes  

Saison
Printemps, Été  
Printemps, Été  

Variétés
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire et Lingan  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla et Physalis philadelphica  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Rose, Violet, Blanc  
Jaune vif, Orange  

Couleur Intérieure
Rose  
Orange  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Juteux  
Juteux  

Goût
Tart  
-  

Origine
Chine  
Chili, Pérou  

Pousse sur
Des arbres  
Des buissons  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau  
-  

pH du Sol
6.5-6.8  
5-6.1  

Conditions Climatiques
Ensoleillé  
-  

Faits

Faits sur
  • Il peut prendre jusqu'à 10 ans pour un arbre pour produire des fruits de mûrier.
  • En Allemagne, ils disent que diable utilise la racine de mûrier pour polir ses bottes.
  
Physalis est également connu sous le nom de groseille du Cap ou baie dorée.  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
No  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
-  

Autres Pays
Colombie, Egypte, Inde, Indonésie, Kenya, Mexique, Pakistan, Pérou, Russie, Etats-Unis d'Amerique  
-  

Top Importateur
-  
Pays-Bas  

Top Exportateur
Chine  
Colombie  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Morus Alba  
Physalis Peruviana  

Synonyme
Morus atropurpurea ou Morus multicaulis  
Alkékenge, Herschellia et Pentaphitrum  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Alismidae  
Asteridae  

Ordre
Rosales  
Solanales  

Famille
Moraceae  
Solanaceae  

Genre
Morus  
Physalis  

Espèce
M. alba  
Physalis  

Groupe Générique
Mûre  
-  

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