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Morera vs Physalis


Physalis vs Morera


Beneficios

Beneficios de la Salud
Beneficios contra el envejecimiento, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gripe, Cuidado del cabello, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de resfriado común, El tratamiento de enfermedades de la piel  
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  
El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  
El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel  

Beneficios Cabello
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello  
-  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Comezón, Congestión nasal, Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos  
-  

Efectos Secundarios
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica  
Hipertensión, Taquicardia ventricular  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
9,80 g  
99+
13,30 g  
36

Fibra
1,70 g  
31
0,50 g  
99+

Azúcar
8,10 g  
99+
3,90 g  
99+

Proteína
1,40 g  
16
2,30 g  
8

Proteína Razón de Carbohidratos
0,14  
12
0,17  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
7,50 mcg  
30
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
32
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
9
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg  
23
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg  
19
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
36
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg  
29
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,40 mg  
22
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg  
14
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
136,00 mcg  
8
335,00 mcg  
4

Choline
12,30 mg  
4
2,00 mg  
37

Grasa
0,39 g  
22
0,00 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
194,00 mg  
39
170,00 mg  
99+

Hierro
1,85 mg  
7
1,30 mg  
11

Sodio
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20

Calcio
39,00 mg  
8
12,00 mg  
30

Magnesio
18,00 mg  
15
8,00 mg  
27

Zinc
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fósforo
38,00 mg  
11
39,00 mg  
9

Manganeso
0,65 mg  
7
0,40 mg  
12

Cobre
0,06 mg  
37
0,10 mg  
22

Selenio
0,60 mcg  
10
0,90 mcg  
8

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
60,00 mg  
13

Omega 6s
206,00 mg  
10
80,00 mg  
24

Esterol
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
9,00 mg  
19

Contenido de Agua
87,68 g  
25
92,70 g  
5

Ceniza
0,69 g  
17
0,80 g  
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
43,00 kcal  
38
77,00 kcal  
15

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
43,00 kcal  
36
36,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
43,00 kcal  
37
53,00 kcal  
27

Calorías en forma seca
325,00 kcal  
18
92,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
43,00 kcal  
38
53,00 kcal  
33

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
40,00 kcal  
37
60,00 kcal  
23

Calorías en el Mermelada
297,00 kcal  
10
238,00 kcal  
22

Calorías en Tarta
196,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Baya  
Hortaliza  

Temporada
Primavera, Verano  
Primavera, Verano  

Variedades
Charparral, Pendula, Tés, Bellaire y Lingan  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Rosado, Púrpura, Blanco  
Amarillo brillante, Naranja  

Dentro Color
Rosado  
Naranja  

Forma
Óvalo  
Redondo  

Textura
Jugoso  
Jugoso  

Gusto
Tart  
-  

Origen
China  
Chile, Perú  

Crece sobre
Arboles  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga  
-  

pH Suelo
6.5-6.8  
5-6.1  

Condiciones Climáticas
Soleado  
-  

Hechos

Datos acerca
  • Puede tomar hasta 10 años para que un árbol para producir fruta de la mora.
  • Las hojas de morera se alimentan a los gusanos de seda para mejorar la producción de seda.
  
Physalis también se conoce como uchuva o baya dorada.  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
No  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
-  

Otros Países
Colombia, Egipto, India, Indonesia, Kenia, México, Pakistán, Perú, Rusia, Estados Unidos de America  
-  

Top Importador
-  
Países Bajos  

Cima Exportador
China  
Colombia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Morus Alba  
Physalis Peruviana  

Sinónimo
Morus atropurpurea o Morus multicaulis  
Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Alismidae  
Asteridae  

Orden
Rosales  
Solanales  

Familia
Moraceae  
Solanaceae  

Género
Morus  
Physalis  

Especies
M. alba  
Physalis  

Grupo Genérico
Mora  
-  

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