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Physalis y Pepino


Pepino y Physalis


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión  
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El tratamiento del eccema, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Elimina los metales tóxicos, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  

Beneficios Generales
El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Fortalece los huesos, El tratamiento del dolor en los ojos  

Beneficios para la Piel
El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel  
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
-  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Comezón, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Estornudos, Vómitos, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Hipertensión, Taquicardia ventricular  
Corazón estresado, Irritacion, Hinchazón, Hinchazón alrededor de la boca, Inflamación de la garganta, Hinchazón de la lengüeta, Vasos sanguíneos tensas  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
-  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
13,30 g  
36
3,63 g  
99+

Fibra
0,50 g  
99+
0,50 g  
99+

Azúcar
3,90 g  
99+
1,67 g  
99+

Proteína
2,30 g  
8
0,65 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,17  
10
0,19  
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
150,00 mcg  
6
5,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
27

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg  
1
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,62 mg  
4
0,26 mg  
23

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
10,00 mcg  
25
7,00 mcg  
28

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg  
32
2,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg  
22
0,03 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
16,40 mcg  
5

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
335,00 mcg  
4
23,00 mcg  
31

Choline
2,00 mg  
37
6,00 mg  
24

Grasa
0,00 g  
99+
0,11 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
170,00 mg  
99+
147,00 mg  
99+

Hierro
1,30 mg  
11
0,28 mg  
37

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
12,00 mg  
30
16,00 mg  
26

Magnesio
8,00 mg  
27
13,00 mg  
22

Zinc
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14

Fósforo
39,00 mg  
9
24,00 mg  
21

Manganeso
0,40 mg  
12
0,08 mg  
39

Cobre
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+

Selenio
0,90 mcg  
8
0,30 mcg  
14

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
60,00 mg  
13
5,00 mg  
37

Omega 6s
80,00 mg  
24
28,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
7,30 mg  
21

Contenido de Agua
92,70 g  
5
95,23 g  
1

Ceniza
0,80 g  
13
0,38 g  
35

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
77,00 kcal  
15
15,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
36,00 kcal  
99+
12,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
53,00 kcal  
27
15,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
92,00 kcal  
99+
16,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
53,00 kcal  
33
15,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal  
23
16,00 kcal  
99+

Calorías en el Mermelada
238,00 kcal  
22
-  

Calorías en Tarta
320,00 kcal  
16
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Hortaliza  
Hortaliza, Melón  

Temporada
Primavera, Verano  
Primavera, Verano  

Variedades
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica  
Armenio, Inglés, Jardín, Kirby, Limón y Persa  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Amarillo brillante, Naranja  
Verde oscuro, Verde  

Dentro Color
Naranja  
Blanco  

Forma
Redondo  
Cilíndrico  

Textura
Jugoso  
Crujiente  

Gusto
-  
Jugoso, Acuoso  

Origen
Chile, Perú  
India  

Crece sobre
Arbustos  
Vides  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
-  
Marga  

pH Suelo
5-6.1  
6-6.8  

Condiciones Climáticas
-  
Calentar  

Hechos

Datos acerca
Physalis también se conoce como uchuva o baya dorada.  
  • Capa cerosa externa del pepino puede borrar la escritura de la pluma.
  • Se compone de 96% de agua.
  • Inglés pepino puede crecer más de 2 pies.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No  
-  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
-  
China  

Otros Países
-  
Egipto, Indonesia, Irán, Japón, Rusia, España, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America  

Top Importador
Países Bajos  
Francia  

Cima Exportador
Colombia  
España  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Physalis Peruviana  
Cucumis sativus  

Sinónimo
Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum  
Cucumis sativus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Asteridae  
Dillenhidae  

Orden
Solanales  
Cucurbitales  

Familia
Solanaceae  
Cucurbitaceae  

Género
Physalis  
Cucumis  

Especies
Physalis  
C. sativus  

Grupo Genérico
-  
-  

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