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Pepino y Physalis


Physalis y Pepino


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El tratamiento del eccema, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Elimina los metales tóxicos, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Fortalece los huesos, El tratamiento del dolor en los ojos  
El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas  

Beneficios para la Piel
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  
El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante  
-  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Comezón, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Estornudos, Vómitos, Ojos llorosos  
-  

Efectos Secundarios
Corazón estresado, Irritacion, Hinchazón, Hinchazón alrededor de la boca, Inflamación de la garganta, Hinchazón de la lengüeta, Vasos sanguíneos tensas  
Hipertensión, Taquicardia ventricular  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
-  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
3,63 g  
99+
13,30 g  
36

Fibra
0,50 g  
99+
0,50 g  
99+

Azúcar
1,67 g  
99+
3,90 g  
99+

Proteína
0,65 g  
99+
2,30 g  
8

Proteína Razón de Carbohidratos
0,19  
8
0,17  
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
150,00 mcg  
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
2,80 mg  
1

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,26 mg  
23
0,62 mg  
4

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
7,00 mcg  
28
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,80 mg  
99+
28,00 mg  
32

Vitamina E (Tocoferol)
0,03 mg  
99+
0,50 mg  
22

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
23,00 mcg  
31
335,00 mcg  
4

Choline
6,00 mg  
24
2,00 mg  
37

Grasa
0,11 g  
99+
0,00 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
147,00 mg  
99+
170,00 mg  
99+

Hierro
0,28 mg  
37
1,30 mg  
11

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
16,00 mg  
26
12,00 mg  
30

Magnesio
13,00 mg  
22
8,00 mg  
27

Zinc
0,20 mg  
14
0,10 mg  
23

Fósforo
24,00 mg  
21
39,00 mg  
9

Manganeso
0,08 mg  
39
0,40 mg  
12

Cobre
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenio
0,30 mcg  
14
0,90 mcg  
8

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
5,00 mg  
37
60,00 mg  
13

Omega 6s
28,00 mg  
99+
80,00 mg  
24

Esterol
  
  

Fitosterol
7,30 mg  
21
9,00 mg  
19

Contenido de Agua
95,23 g  
1
92,70 g  
5

Ceniza
0,38 g  
35
0,80 g  
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
15,00 kcal  
99+
77,00 kcal  
15

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
12,00 kcal  
99+
36,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
15,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
27

Calorías en forma seca
16,00 kcal  
99+
92,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
15,00 kcal  
99+
53,00 kcal  
33

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
16,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
23

Calorías en el Mermelada
-  
238,00 kcal  
22

Calorías en Tarta
150,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Hortaliza, Melón  
Hortaliza  

Temporada
Primavera, Verano  
Primavera, Verano  

Variedades
Armenio, Inglés, Jardín, Kirby, Limón y Persa  
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Verde oscuro, Verde  
Amarillo brillante, Naranja  

Dentro Color
Blanco  
Naranja  

Forma
Cilíndrico  
Redondo  

Textura
Crujiente  
Jugoso  

Gusto
Jugoso, Acuoso  
-  

Origen
India  
Chile, Perú  

Crece sobre
Vides  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga  
-  

pH Suelo
6-6.8  
5-6.1  

Condiciones Climáticas
Calentar  
-  

Hechos

Datos acerca
  • Capa cerosa externa del pepino puede borrar la escritura de la pluma.
  • Se compone de 96% de agua.
  • Inglés pepino puede crecer más de 2 pies.
  
Physalis también se conoce como uchuva o baya dorada.  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
-  
No  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
-  

Otros Países
Egipto, Indonesia, Irán, Japón, Rusia, España, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America  
-  

Top Importador
Francia  
Países Bajos  

Cima Exportador
España  
Colombia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cucumis sativus  
Physalis Peruviana  

Sinónimo
Cucumis sativus  
Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Asteridae  

Orden
Cucurbitales  
Solanales  

Familia
Cucurbitaceae  
Solanaceae  

Género
Cucumis  
Physalis  

Especies
C. sativus  
Physalis  

Grupo Genérico
-  
-  

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