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Physalis vs Morera


Morera vs Physalis


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión  
Beneficios contra el envejecimiento, Estimula el sistema inmunológico, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gripe, Cuidado del cabello, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento de resfriado común, El tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Generales
El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas  
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Tratamiento de la gripe, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
-  
Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Dificultad para respirar, Comezón, Congestión nasal, Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos  

Efectos Secundarios
Hipertensión, Taquicardia ventricular  
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
13,30 g  
36
9,80 g  
99+

Fibra
0,50 g  
99+
1,70 g  
31

Azúcar
3,90 g  
99+
8,10 g  
99+

Proteína
2,30 g  
8
1,40 g  
16

Proteína Razón de Carbohidratos
0,17  
10
0,14  
12

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
150,00 mcg  
6
7,50 mcg  
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,03 mg  
32

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,10 mg  
9

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg  
1
0,62 mg  
23

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,62 mg  
4
0,28 mg  
19

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
10,00 mcg  
25
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg  
32
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg  
22
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
7,80 mcg  
10

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
335,00 mcg  
4
136,00 mcg  
8

Choline
2,00 mg  
37
12,30 mg  
4

Grasa
0,00 g  
99+
0,39 g  
22

Minerales
  
  

Potasio
170,00 mg  
99+
194,00 mg  
39

Hierro
1,30 mg  
11
1,85 mg  
7

Sodio
1,00 mg  
20
10,00 mg  
10

Calcio
12,00 mg  
30
39,00 mg  
8

Magnesio
8,00 mg  
27
18,00 mg  
15

Zinc
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Fósforo
39,00 mg  
9
38,00 mg  
11

Manganeso
0,40 mg  
12
0,65 mg  
7

Cobre
0,10 mg  
22
0,06 mg  
37

Selenio
0,90 mcg  
8
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
60,00 mg  
13
1,00 mg  
99+

Omega 6s
80,00 mg  
24
206,00 mg  
10

Esterol
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Contenido de Agua
92,70 g  
5
87,68 g  
25

Ceniza
0,80 g  
13
0,69 g  
17

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
77,00 kcal  
15
43,00 kcal  
38

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
36,00 kcal  
99+
43,00 kcal  
36

Calorías en forma congelada
53,00 kcal  
27
43,00 kcal  
37

Calorías en forma seca
92,00 kcal  
99+
325,00 kcal  
18

Calorías en Formar Enlatado
53,00 kcal  
33
43,00 kcal  
38

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal  
23
40,00 kcal  
37

Calorías en el Mermelada
238,00 kcal  
22
297,00 kcal  
10

Calorías en Tarta
320,00 kcal  
16
196,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Hortaliza  
Baya  

Temporada
Primavera, Verano  
Primavera, Verano  

Variedades
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica  
Charparral, Pendula, Tés, Bellaire y Lingan  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Amarillo brillante, Naranja  
Rosado, Púrpura, Blanco  

Dentro Color
Naranja  
Rosado  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Jugoso  

Gusto
-  
Tart  

Origen
Chile, Perú  
China  

Crece sobre
Arbustos  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
-  
Arcilla, Marga  

pH Suelo
5-6.1  
6.5-6.8  

Condiciones Climáticas
-  
Soleado  

Hechos

Datos acerca
Physalis también se conoce como uchuva o baya dorada.  
  • Puede tomar hasta 10 años para que un árbol para producir fruta de la mora.
  • Las hojas de morera se alimentan a los gusanos de seda para mejorar la producción de seda.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
-  
China  

Otros Países
-  
Colombia, Egipto, India, Indonesia, Kenia, México, Pakistán, Perú, Rusia, Estados Unidos de America  

Top Importador
Países Bajos  
-  

Cima Exportador
Colombia  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Physalis Peruviana  
Morus Alba  

Sinónimo
Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum  
Morus atropurpurea o Morus multicaulis  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Asteridae  
Alismidae  

Orden
Solanales  
Rosales  

Familia
Solanaceae  
Moraceae  

Género
Physalis  
Morus  

Especies
Physalis  
M. alba  

Grupo Genérico
-  
Mora  

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