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Mûre vs Tamarin Nutrition
f
Mûre
Tamarin
Tamarin vs Mûre Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
9,80 g
99+
62,50 g
4
Fibre
1,70 g
29
5,10 g
10
Sucre
8,10 g
35
57,40 g
3
Protéine
1,40 g
16
2,80 g
4
Protein Ratio Carb
0,14
12
0,04
23
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
7,50 mcg
28
30,00 mcg
17
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
32
0,43 mg
1
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg
9
0,15 mg
4
Vitamine B3 (Niacine)
0,62 mg
23
1,94 mg
2
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible
0,14 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
36
0,07 mg
26
Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg
29
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,40 mg
22
3,50 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg
12
0,10 mg
37
Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
2,80 mcg
22
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
136,00 mcg
7
0,00 mcg
36
Choline
12,30 mg
3
8,60 mg
8
Graisse
0,39 g
22
0,60 g
14
Minéraux
Potassium
194,00 mg
38
628,00 mg
4
Fer à repasser
1,85 mg
7
2,80 mg
2
Sodium
10,00 mg
10
28,00 mg
2
Calcium
39,00 mg
8
74,00 mg
2
Magnésium
18,00 mg
15
92,00 mg
1
Zinc
0,12 mg
21
0,10 mg
23
Phosphore
38,00 mg
11
113,00 mg
1
Manganèse
Non disponible
0,10 mg
31
Cuivre
0,06 mg
37
0,00 mg
99+
Sélénium
0,60 mcg
10
1,30 mcg
6
Les acides gras
Oméga 3s
1,00 mg
37
0,00 mg
38
Oméga 6s
206,00 mg
10
0,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
Non disponible
0,00 mg
16
Teneur en eau
87,68 g
23
82,00 g
99+
Cendre
0,69 g
16
0,09 g
99+
Calories >>
<< Avantages
Comparer Faible en Calories Fruits
Mûre et Goyave
Mûre et Figue
Mûre et Litchi
Faible en Calories Fruits
Framboise Fruit
Pêche Fruit
Concombre Fruit
Abricot Fruit
Litchi Fruit
Goyave Fruit
Faible en Calories Fruits
Figue
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
Grain de raisin
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
Citron vert
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
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Nom Sci...
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Comparer Faible en Calories Fruits
Tamarin et Abricot
Avantages
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Nutrition
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Calories
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Nom Sci...
Tamarin et Pêche
Avantages
|
Nutrition
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Calories
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Nom Sci...
Tamarin et Concombre
Avantages
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Nutrition
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Calories
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