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Mûre vs Vert Kiwi


Vert Kiwi vs Mûre


Avantages

Avantages pour la santé
Avantages anti-âge, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Le traitement de la grippe, Soin des cheveux, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Maintient niveau de cholestérol sain, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement du rhume commun, Traitement des maladies de la peau  
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Empêche constipation, Traitement des maladies de la peau  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Aide à la perte de poids  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Nettoyage de la peau, Traitement des maladies de la peau  
Illumine et eclaircit teint, Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Démangeaisons, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement  

Effets Secondaires
Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique  
Réaction allergique, La diarrhée, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
9,80 g  
99+
14,66 g  
28

Fibre
1,70 g  
29
3,00 g  
20

Sucre
8,10 g  
35
8,99 g  
29

Protéine
1,40 g  
16
1,14 g  
20

Protein Ratio Carb
0,14  
12
0,07  
20

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,50 mcg  
28
4,00 mcg  
31

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
34

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg  
9
0,03 mg  
34

Vitamine B3 (Niacine)
0,62 mg  
23
0,34 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible  
0,18 mg  
36

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
36
0,06 mg  
27

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
25,00 mcg  
9

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,40 mg  
22
92,70 mg  
5

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
12
1,46 mg  
6

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
40,30 mcg  
1

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
136,00 mcg  
7
122,00 mcg  
11

Choline
12,30 mg  
3
7,80 mg  
11

Graisse
0,39 g  
22
0,52 g  
17

Minéraux
  
  

Potassium
194,00 mg  
38
312,00 mg  
18

Fer à repasser
1,85 mg  
7
0,31 mg  
34

Sodium
10,00 mg  
10
3,00 mg  
17

Calcium
39,00 mg  
8
34,00 mg  
12

Magnésium
18,00 mg  
15
17,00 mg  
17

Zinc
0,12 mg  
21
0,14 mg  
19

Phosphore
38,00 mg  
11
34,00 mg  
15

Manganèse
Non disponible  
0,10 mg  
32

Cuivre
0,06 mg  
37
0,13 mg  
14

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
1,00 mg  
37
42,00 mg  
19

Oméga 6s
206,00 mg  
10
246,00 mg  
8

Stérol
  
  

Teneur en eau
87,68 g  
23
83,07 g  
99+

Cendre
0,69 g  
16
0,61 g  
19

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
43,00 kcal  
30
61,00 kcal  
17

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible  
Non disponible  

Calories sous forme congelée
43,00 kcal  
20
Non disponible  

Calories sous forme séchée
325,00 kcal  
13
352,00 kcal  
10

Calories sous forme de conserves
Non disponible  
105,00 kcal  
6

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
40,00 kcal  
35
61,00 kcal  
21

Calories dans Jam
297,00 kcal  
10
245,00 kcal  
20

Calories dans Pie
196,00 kcal  
99+
345,00 kcal  
10

Caractéristiques

Type
Berry  
Tropical  

Saison
Printemps, Été  
Printemps, Été, Hiver  

Variétés
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire et Lingan  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua et Huang Yan  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Rose, Violet, Blanc  
Marron, Vert  

Couleur Intérieure
Rose  
Vert  

Forme
Ovale  
Ovale  

Texture
Juteux  
Succulent  

Goût
Tart  
Sour-Sweet, Tangy  

Origine
Chine  
Chine  

Pousse sur
Des arbres  
Vines  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau  
Bien drainé  

pH du Sol
6.5-6.8  
5.5-7  

Conditions Climatiques
Ensoleillé  
Du froid, Ensoleillé  

Faits

Faits sur
  • Il peut prendre jusqu'à 10 ans pour un arbre pour produire des fruits de mûrier.
  • En Allemagne, ils disent que diable utilise la racine de mûrier pour polir ses bottes.
  
  • Le nom Kiwi est dû à la ressemblance avec l'oiseau Kiwi.
  • Les animaux comme les singes et les cerfs consomment aussi Kiwifruit.
  • Originaire de Chine, ce fruit est aussi appelé groseille de Chine.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Italie  

Autres Pays
Colombie, Egypte, Inde, Indonésie, Kenya, Mexique, Pakistan, Pérou, Russie, Etats-Unis d'Amerique  
Chili, France, Grèce, l'Iran, Japon, Nouvelle Zélande, Portugal, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Indisponible  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Chine  
Nouvelle Zélande  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Morus Alba  
Actinidia deliciosa  

Synonyme
Morus atropurpurea ou Morus multicaulis  
Non Disponible  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Alismidae  
Dillenhidae  

Ordre
Rosales  
Ericales  

Famille
Moraceae  
Actinidiaceae  

Genre
Morus  
Actinidia  

Espèce
M. alba  
A. deliciosa  

Groupe Générique
Mûre  
Kiwi  

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