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Mûre vs Vert Kiwi


Vert Kiwi vs Mûre


Avantages

Avantages pour la santé
Avantages anti-âge, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Le traitement de la grippe, Soin des cheveux, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Maintient niveau de cholestérol sain, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement du rhume commun, Traitement des maladies de la peau   
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Empêche constipation, Traitement des maladies de la peau   

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun   
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Aide à la perte de poids   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Nettoyage de la peau, Traitement des maladies de la peau   
Illumine et eclaircit teint, Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux   
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Démangeaisons, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements   
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement   

Effets Secondaires
Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique   
Réaction allergique, La diarrhée, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
9,80 g   
99+
14,66 g   
28

Fibre
1,70 g   
29
3,00 g   
20

Sucre
8,10 g   
35
8,99 g   
29

Protéine
1,40 g   
16
1,14 g   
20

Protein Ratio Carb
0,14   
12
0,07   
20

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,50 mcg   
28
4,00 mcg   
31

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
34

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg   
9
0,03 mg   
34

Vitamine B3 (Niacine)
0,62 mg   
23
0,34 mg   
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible   
0,18 mg   
36

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
36
0,06 mg   
27

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg   
29
25,00 mcg   
9

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,40 mg   
22
92,70 mg   
5

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
1,46 mg   
6

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
40,30 mcg   
1

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
136,00 mcg   
7
122,00 mcg   
11

Choline
12,30 mg   
3
7,80 mg   
11

Graisse
0,39 g   
22
0,52 g   
17

Minéraux
  
  

Potassium
194,00 mg   
38
312,00 mg   
18

Fer à repasser
1,85 mg   
7
0,31 mg   
34

Sodium
10,00 mg   
10
3,00 mg   
17

Calcium
39,00 mg   
8
34,00 mg   
12

Magnésium
18,00 mg   
15
17,00 mg   
17

Zinc
0,12 mg   
21
0,14 mg   
19

Phosphore
38,00 mg   
11
34,00 mg   
15

Manganèse
Non disponible   
0,10 mg   
32

Cuivre
0,06 mg   
37
0,13 mg   
14

Sélénium
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
1,00 mg   
37
42,00 mg   
19

Oméga 6s
206,00 mg   
10
246,00 mg   
8

Stérol
  
  

Teneur en eau
87,68 g   
23
83,07 g   
99+

Cendre
0,69 g   
16
0,61 g   
19

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
43,00 kcal   
30
61,00 kcal   
17

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
43,00 kcal   
20
Non disponible   

Calories sous forme séchée
325,00 kcal   
13
352,00 kcal   
10

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
105,00 kcal   
6

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
40,00 kcal   
35
61,00 kcal   
21

Calories dans Jam
297,00 kcal   
10
245,00 kcal   
20

Calories dans Pie
196,00 kcal   
99+
345,00 kcal   
10

Caractéristiques

Type
Berry   
Tropical   

Saison
Printemps, Été   
Printemps, Été, Hiver   

Variétés
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire et Lingan   
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua et Huang Yan   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Rose, Violet, Blanc   
Marron, Vert   

Couleur Intérieure
Rose   
Vert   

Forme
Ovale   
Ovale   

Texture
Juteux   
Succulent   

Goût
Tart   
Sour-Sweet, Tangy   

Origine
Chine   
Chine   

Pousse sur
Des arbres   
Vines   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau   
Bien drainé   

pH du Sol
6.5-6.8   
5.5-7   

Conditions Climatiques
Ensoleillé   
Du froid, Ensoleillé   

Faits

Faits sur
  • Il peut prendre jusqu'à 10 ans pour un arbre pour produire des fruits de mûrier.
  • En Allemagne, ils disent que diable utilise la racine de mûrier pour polir ses bottes.
  
  • Le nom Kiwi est dû à la ressemblance avec l'oiseau Kiwi.
  • Les animaux comme les singes et les cerfs consomment aussi Kiwifruit.
  • Originaire de Chine, ce fruit est aussi appelé groseille de Chine.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Italie   

Autres Pays
Colombie, Egypte, Inde, Indonésie, Kenya, Mexique, Pakistan, Pérou, Russie, Etats-Unis d'Amerique   
Chili, France, Grèce, l'Iran, Japon, Nouvelle Zélande, Portugal, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Indisponible   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Chine   
Nouvelle Zélande   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Morus Alba   
Actinidia deliciosa   

Synonyme
Morus atropurpurea ou Morus multicaulis   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Alismidae   
Dillenhidae   

Ordre
Rosales   
Ericales   

Famille
Moraceae   
Actinidiaceae   

Genre
Morus   
Actinidia   

Espèce
M. alba   
A. deliciosa   

Groupe Générique
Mûre   
Kiwi   

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