Myrtille

Cantaloup

Myrtille vs Cantaloup

Myrtille

Cantaloup

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation

Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Empêche le diabète, Réduit le stress

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Renforce les os

Stimule le système immunitaire, Guérit toux, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids

1.2 Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes

Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Bonne conditioner, Empêche la perte de cheveux, Protège cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Tousser, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Vomissement

1.5 Effets Secondaires

Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique

Réaction allergique, Ballonnement, Indigestion

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

14,49 g8,16 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

2,40 g0,90 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

9,96 g7,86 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,74 g0,84 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,050,10

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

3,00 mcg169,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,04 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,42 mg0,73 mg

0 2.8

1.2.2 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,12 mg0,11 mg

0 1.4

1.2.4 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,05 mg0,07 mg

0 0.4

1.3.1 Vitamine B9 (Acide Folique)

6,00 mcg21,00 mcg

0 81

1.3.3 Vitamine C (Acide Ascorbique)

9,70 mg36,70 mg

0 228.3

1.4.3 Vitamine E (Tocopherole)

0,57 mg0,05 mg

0 3.81

1.4.5 Vitamine K (Phyllochinone)

19,30 mcg2,50 mcg

0 40.3

1.4.7 Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

1.4.9 Lutéine+Zéaxanthine

80,00 mcg26,00 mcg

0 834

1.4.10 Choline

6,00 mg7,60 mg

0 14.2

1.5 Graisse

0,33 g0,19 g

0 33.49

1.6 Minéraux

1.6.1 Potassium

77,00 mg267,00 mg

42 840

1.6.3 Fer à repasser

0,28 mg0,21 mg

0.06 9

1.6.5 Sodium

1,00 mg16,00 mg

0 1556

1.6.7 Calcium

6,00 mg9,00 mg

1 100

1.6.9 Magnésium

6,00 mg12,00 mg

0 92

1.6.11 Zinc

0,16 mg0,18 mg

0 2.7

1.6.13 Phosphore

12,00 mg15,00 mg

0 113

1.7.1 Manganèse

0,34 mg0,41 mg

0 3.3

1.8.2 Cuivre

0,06 mg0,04 mg

0 2

1.8.4 Sélénium

0,10 mcg0,41 mcg

0 63.7

1.9 Les acides gras

1.9.1 Oméga 3s

58,00 mg46,00 mg

0 318

1.9.4 Oméga 6s

88,00 mg35,00 mg

0 1689

1.10 Stérol

1.10.1 Phytosterol

26,40 mg10,00 mg

0 87

1.11 Teneur en eau

84,21 g90,15 g

0 95.23

1.12 Cendre

0,24 g0,65 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

57,00 kcalNon disponible

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible34,00 kcal

12 354

3.5 Calories sous forme congelée

51,00 kcal34,00 kcal

0 187

3.8 Calories sous forme séchée

325,00 kcal350,00 kcal

32 747

3.10 Calories sous forme de conserves

88,00 kcalNon disponible

17 443

3.13 Calories dans les Aliments

3.13.1 Calories dans Juice

50,00 kcal64,00 kcal

17 461

3.13.3 Calories dans Jam

250,00 kcal365,00 kcal

49 420

3.13.5 Calories dans Pie

245,00 kcal316,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Berry

Melon

4.2 Saison

Été

4.3 Variétés

Limonade rose, Bleucrop, De geai bleu, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terres du Nord, Patriote, Sierra, Spartan, pays du Nord, Northsky et Premier et Climax

Hales Meilleur Jumbo, Doux 'N Hybride précoce, Coeurs d'or, Ambrosia, Athena, Miel Bun hybride, Fastbreak et Superstar

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Bleu, Indigo

Orange

4.6 Couleur Intérieure

Grises blanc

Creamy orange

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture