Accueil
Comparer Fruits


Nectarine et Fraise


Fraise et Nectarine


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur   
Anti dépresseur, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   
Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau   

Cheveux Avantages
Protège cheveux   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Brillant cheveux, Traitement des pellicules   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante   
Douleurs à la poitrine, Eczéma, Hives intérieur des joues, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement, Yeux larmoyants   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée   
Réaction allergique   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
No   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
10,60 g   
99+
7,68 g   
99+

Fibre
1,70 g   
29
2,00 g   
26

Sucre
7,90 g   
37
4,89 g   
99+

Protéine
1,10 g   
21
0,67 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,10   
15
0,09   
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
17,00 mcg   
22
1,00 mcg   
36

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
28
0,02 mg   
35

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
32
0,02 mg   
36

Vitamine B3 (Niacine)
1,13 mg   
6
0,39 mg   
37

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg   
35
0,13 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
38

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg   
30
24,00 mcg   
10

Vitamine C (Acide Ascorbique)
5,40 mg   
99+
58,80 mg   
13

Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
0,29 mg   
24

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
2,20 mcg   
26

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
130,00 mcg   
8
26,00 mcg   
27

Choline
6,20 mg   
18
5,70 mg   
21

Graisse
0,32 g   
26
0,30 g   
28

Minéraux
  
  

Potassium
201,00 mg   
35
153,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,28 mg   
37
0,41 mg   
28

Sodium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcium
6,00 mg   
39
16,00 mg   
25

Magnésium
9,00 mg   
26
13,00 mg   
22

Zinc
0,17 mg   
16
0,14 mg   
19

Phosphore
26,00 mg   
20
24,00 mg   
21

Manganèse
0,05 mg   
99+
0,39 mg   
10

Cuivre
0,09 mg   
25
0,05 mg   
99+

Sélénium
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
2,00 mg   
36
65,00 mg   
12

Oméga 6s
111,00 mg   
17
90,00 mg   
21

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
12,00 mg   
7

Teneur en eau
87,60 g   
24
90,95 g   
8

Cendre
0,50 g   
26
0,40 g   
33

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
44,00 kcal   
29
33,00 kcal   
35

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
Non disponible   
35,00 kcal   
25

Calories sous forme séchée
259,00 kcal   
26
375,00 kcal   
7

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
92,00 kcal   
7

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal   
17
Non disponible   

Calories dans Jam
175,00 kcal   
30
Non disponible   

Calories dans Pie
333,00 kcal   
12
Non disponible   

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Berry   

Saison
L'automne, Été   
Printemps, Été   

Variétés
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo   
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Seascape, Tribute et Tristar   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Orange, Rose, Rouge, Jaune   
Rouge Vif   

Couleur Intérieure
Jaune   
Rose   

Forme
Rond   
Conique   

Texture
Succulent   
Juteux   

Goût
Doux   
Sour-Sweet   

Origine
Chine   
Europe   

Pousse sur
Des arbres   
Des buissons   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux   
Terreau   

pH du Sol
6-6.8   
6-6.5   

Conditions Climatiques
Ensoleillé, Chaleureux   
Du froid   

Faits

Faits sur
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  
  • La fraise est le seul fruit avec des graines sur sa couverture.
  • Les Américains mangent près de 3,4 livres de fraises fraîches chaque année.
  • Ils sont considérés comme un aphrodisiaque.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Indisponible   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Etats-Unis d'Amerique   

Autres Pays
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Egypte, Mexique, Russie, l'Espagne, Turquie   

Top Importateur
Allemagne   
Canada   

Top Exportateur
l'Espagne   
Etats-Unis d'Amerique   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus persica   
Fragaria Ananassa   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Rosidae   

Ordre
Rosales   
Rosales   

Famille
Rosaceae   
Rosaceae   

Genre
Prunus   
Fragaria   

Espèce
P. persica   
F. ananassa   

Groupe Générique
Se leva   
Se leva   

Avantages >>
<< Tout

Comparer Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

Faible en Calories Fruits

» Plus Faible en Calories Fruits

Comparer Faible en Calories Fruits

» Plus Comparer Faible en Calories Fruits