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Nectarine vs Jackfruit


Jackfruit vs Nectarine


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur   
Prévention du cancer, Soins de coeur, Empêche constipation, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des maladies du côlon   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   
Contrôle la pression artérielle, Guérit toux, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Traitement du rhume commun   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau   
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides   

Cheveux Avantages
Protège cheveux   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante   
Crampes abdominales, La diarrhée, Éruptions cutanées, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée   
Réaction allergique, Coagulation   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Indisponible   

Les femmes qui allaitent
Yes   
No   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
10,60 g   
99+
23,30 g   
10

Fibre
1,70 g   
29
1,50 g   
31

Sucre
7,90 g   
37
19,08 g   
4

Protéine
1,10 g   
21
1,72 g   
12

Protein Ratio Carb
0,10   
15
0,07   
20

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
17,00 mcg   
22
5,00 mcg   
30

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
28
0,11 mg   
5

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
32
0,06 mg   
17

Vitamine B3 (Niacine)
1,13 mg   
6
0,92 mg   
10

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg   
35
0,24 mg   
23

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,33 mg   
2

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg   
30
24,00 mcg   
10

Vitamine C (Acide Ascorbique)
5,40 mg   
99+
13,80 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
0,34 mg   
22

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
130,00 mcg   
8
157,00 mcg   
5

Choline
6,20 mg   
18
Non disponible   

Graisse
0,32 g   
26
0,64 g   
13

Minéraux
  
  

Potassium
201,00 mg   
35
448,00 mg   
8

Fer à repasser
0,28 mg   
37
0,23 mg   
99+

Sodium
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Calcium
6,00 mg   
39
24,00 mg   
19

Magnésium
9,00 mg   
26
29,00 mg   
6

Zinc
0,17 mg   
16
0,13 mg   
20

Phosphore
26,00 mg   
20
21,00 mg   
24

Manganèse
0,05 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Cuivre
0,09 mg   
25
0,08 mg   
31

Sélénium
0,00 mcg   
17
Non disponible   

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
2,00 mg   
36
158,00 mg   
4

Oméga 6s
111,00 mg   
17
30,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Teneur en eau
87,60 g   
24
73,46 g   
99+

Cendre
0,50 g   
26
0,94 g   
9

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
44,00 kcal   
29
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
95,00 kcal   
6

Calories sous forme congelée
Non disponible   
97,00 kcal   
5

Calories sous forme séchée
259,00 kcal   
26
258,64 kcal   
27

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
92,00 kcal   
7

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal   
17
70,00 kcal   
17

Calories dans Jam
175,00 kcal   
30
250,00 kcal   
19

Calories dans Pie
333,00 kcal   
12
200,00 kcal   
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Fruits de l'arbre, Tropical   

Saison
L'automne, Été   
L'automne, Mousson, Été   

Variétés
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo   
Or noir, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, d'or Pépite et d'or oreiller   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Orange, Rose, Rouge, Jaune   
Vert foncé, Jaune doré, Vert, Indigo, Magenta, Jaunâtre orange   

Couleur Intérieure
Jaune   
Jaune   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Succulent   
Fibreux   

Goût
Doux   
Doux   

Origine
Chine   
Inde   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux   
Terreau d'argile, Poreux, Sablonneux, Bien drainé   

pH du Sol
6-6.8   
6-7.5   

Conditions Climatiques
Ensoleillé, Chaleureux   
Humide, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  
  • Il y a jusqu'à 500 graines dans jacquier et ces graines sont comestibles.
  • Les extraits de racine de l'arbre jacquier est utilisé pour traiter la diarrhée, la fièvre et l'asthme.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Indisponible   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Inde   

Autres Pays
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Bangladesh, Indonésie, Népal, Thaïlande   

Top Importateur
Allemagne   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
l'Espagne   
Inde   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus persica   
Artocarpus heterophyllus   

Synonyme
Non Disponible   
Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Alismidae   

Ordre
Rosales   
Rosales   

Famille
Rosaceae   
Moraceae   

Genre
Prunus   
Artocarpus   

Espèce
P. persica   
A. heterophyllus   

Groupe Générique
Se leva   
Indisponible   

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