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Jackfruit vs Nectarine


Nectarine vs Jackfruit


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Empêche constipation, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des maladies du côlon   
Prévention du cancer, Soins de coeur   

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Guérit toux, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Traitement du rhume commun   
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides   
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   
Protège cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, La diarrhée, Éruptions cutanées, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement   
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Coagulation   
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Indisponible   
Yes   

Les femmes qui allaitent
No   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
23,30 g   
10
10,60 g   
99+

Fibre
1,50 g   
31
1,70 g   
29

Sucre
19,08 g   
4
7,90 g   
37

Protéine
1,72 g   
12
1,10 g   
21

Protein Ratio Carb
0,07   
20
0,10   
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
5,00 mcg   
30
17,00 mcg   
22

Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg   
5
0,03 mg   
28

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg   
17
0,03 mg   
32

Vitamine B3 (Niacine)
0,92 mg   
10
1,13 mg   
6

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,24 mg   
23
0,19 mg   
35

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,33 mg   
2
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg   
10
5,00 mcg   
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
13,80 mg   
99+
5,40 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,34 mg   
22
0,77 mg   
14

Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
2,20 mcg   
26

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
157,00 mcg   
5
130,00 mcg   
8

Choline
Non disponible   
6,20 mg   
18

Graisse
0,64 g   
13
0,32 g   
26

Minéraux
  
  

Potassium
448,00 mg   
8
201,00 mg   
35

Fer à repasser
0,23 mg   
99+
0,28 mg   
37

Sodium
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Calcium
24,00 mg   
19
6,00 mg   
39

Magnésium
29,00 mg   
6
9,00 mg   
26

Zinc
0,13 mg   
20
0,17 mg   
16

Phosphore
21,00 mg   
24
26,00 mg   
20

Manganèse
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Cuivre
0,08 mg   
31
0,09 mg   
25

Sélénium
Non disponible   
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
158,00 mg   
4
2,00 mg   
36

Oméga 6s
30,00 mg   
99+
111,00 mg   
17

Stérol
  
  

Teneur en eau
73,46 g   
99+
87,60 g   
24

Cendre
0,94 g   
9
0,50 g   
26

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
44,00 kcal   
29

Calories dans les fruits frais sans Peel
95,00 kcal   
6
Non disponible   

Calories sous forme congelée
97,00 kcal   
5
Non disponible   

Calories sous forme séchée
258,64 kcal   
27
259,00 kcal   
26

Calories sous forme de conserves
92,00 kcal   
7
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal   
17
70,00 kcal   
17

Calories dans Jam
250,00 kcal   
19
175,00 kcal   
30

Calories dans Pie
200,00 kcal   
99+
333,00 kcal   
12

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical   
Fruits de l'arbre   

Saison
L'automne, Mousson, Été   
L'automne, Été   

Variétés
Or noir, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, d'or Pépite et d'or oreiller   
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Vert foncé, Jaune doré, Vert, Indigo, Magenta, Jaunâtre orange   
Orange, Rose, Rouge, Jaune   

Couleur Intérieure
Jaune   
Jaune   

Forme
Ovale   
Rond   

Texture
Fibreux   
Succulent   

Goût
Doux   
Doux   

Origine
Inde   
Chine   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau d'argile, Poreux, Sablonneux, Bien drainé   
Loam sableux   

pH du Sol
6-7.5   
6-6.8   

Conditions Climatiques
Humide, Chaleureux   
Ensoleillé, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Il y a jusqu'à 500 graines dans jacquier et ces graines sont comestibles.
  • Les extraits de racine de l'arbre jacquier est utilisé pour traiter la diarrhée, la fièvre et l'asthme.
  
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Indisponible   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Inde   
Chine   

Autres Pays
Bangladesh, Indonésie, Népal, Thaïlande   
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Allemagne   

Top Exportateur
Inde   
l'Espagne   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Artocarpus heterophyllus   
Prunus persica   

Synonyme
Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Alismidae   
Rosidae   

Ordre
Rosales   
Rosales   

Famille
Moraceae   
Rosaceae   

Genre
Artocarpus   
Prunus   

Espèce
A. heterophyllus   
P. persica   

Groupe Générique
Indisponible   
Se leva   

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