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Nectarine et Noix de coco


Noix de coco et Nectarine


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur  
Traitement acidité, Agit comme antibiotique naturel, Propriétés anti-oxydantes, Traitement aphonia  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Guérison des plaies, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau  
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Protège cheveux  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux, Rajeunit scalp, Brillant cheveux, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante  
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Congestion nasale, La nausée, Nez qui coule, Vomissement  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée  
Réaction allergique, Indigestion, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Ayant consulté repas, Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
10,60 g  
99+
24,23 g  
8

Fibre
1,70 g  
31
9,00 g  
2

Sucre
7,90 g  
99+
6,23 g  
99+

Protéine
1,10 g  
21
3,33 g  
2

Protein Ratio Carb
0,10  
15
0,22  
6

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
17,00 mcg  
24
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
28
0,07 mg  
14

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (Niacine)
1,13 mg  
6
0,54 mg  
29

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg  
39
1,01 mg  
2

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
36

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg  
30
20,80 mcg  
14

Vitamine C (Acide Ascorbique)
5,40 mg  
99+
3,30 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
0,24 mg  
31

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,20 mcg  
40

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
130,00 mcg  
10
0,00 mcg  
40

Choline
6,20 mg  
22
12,10 mg  
5

Graisse
0,32 g  
26
33,49 g  
1

Minéraux
  
  

Potassium
201,00 mg  
36
356,00 mg  
12

Fer à repasser
0,28 mg  
37
2,43 mg  
4

Sodium
0,00 mg  
21
20,00 mg  
5

Calcium
6,00 mg  
40
14,00 mg  
28

Magnésium
9,00 mg  
26
32,00 mg  
4

Zinc
0,17 mg  
16
1,10 mg  
2

Phosphore
26,00 mg  
20
113,00 mg  
1

Manganèse
0,05 mg  
99+
1,50 mg  
2

Cuivre
0,09 mg  
25
0,44 mg  
3

Sélénium
0,00 mcg  
17
10,10 mcg  
2

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
2,00 mg  
40
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
111,00 mg  
17
366,00 mg  
4

Stérol
  
  

Phytosterol
8,00 mg  
20
37,60 mg  
2

Teneur en eau
87,60 g  
26
47,00 g  
99+

Cendre
0,50 g  
27
0,97 g  
8

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
44,00 kcal  
37
354,00 kcal  
1

Calories dans les fruits frais sans Peel
44,00 kcal  
35
354,00 kcal  
1

Calories sous forme congelée
44,00 kcal  
36
354,00 kcal  
1

Calories sous forme séchée
259,00 kcal  
38
660,00 kcal  
3

Calories sous forme de conserves
44,00 kcal  
37
443,00 kcal  
1

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal  
18
70,00 kcal  
18

Calories dans Jam
175,00 kcal  
30
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
333,00 kcal  
14
298,00 kcal  
21

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
L'automne, Été  
Toutes les saisons  

Variétés
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo  
Variétés De haute taille- West Coast De haute taille, Laccadiv Micro, Andaman ordinaire, Fidji, Kappadam, San Ramon, Philippines, spicate et Pratap. Variétés naines- Chowghat orange nain et Chowghat nain vert  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Orange, Rose, Rouge, Jaune  
Marron, Vert  

Couleur Intérieure
Jaune  
Blanc  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Succulent  
Crispy  

Goût
Doux  
Juteux, Douceâtre  

Origine
Chine  
Amérique, Inde  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux  
Argile, Le sable  

pH du Sol
6-6.8  
3.5-8.5  

Conditions Climatiques
Ensoleillé, Chaleureux  
Chaud, Humide  

Faits

Faits sur
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  
  • Brûler le brou de noix de coco aide à repousser les moustiques.
  • Les enquêtes disent que la chute de noix de coco tue des centaines chaque année.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Indonésie  

Autres Pays
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Brésil, Inde, Philippines, Sri Lanka  

Top Importateur
Allemagne  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
l'Espagne  
Philippines  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus persica  
Cocos nucifera  

Synonyme
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Cocos nucifera  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Arecidae  

Ordre
Rosales  
Arecales  

Famille
Rosaceae  
Arecaceae  

Genre
Prunus  
Cocos  

Espèce
P. persica  
C. nucifera  

Groupe Générique
Se leva  
Arecaceae  

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