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Noix de coco vs Salmonberry Nutrition
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Noix de coco
Salmonberry
Salmonberry vs Noix de coco Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
24,23 g
8
10,10 g
99+
Fibre
9,00 g
2
1,90 g
27
Sucre
6,23 g
99+
3,70 g
99+
Protéine
3,33 g
2
0,90 g
30
Protein Ratio Carb
0,22
6
0,09
16
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
37
50,00 mcg
12
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg
14
0,04 mg
23
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
38
0,06 mg
15
Vitamine B3 (Niacine)
0,54 mg
29
0,47 mg
32
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
1,01 mg
2
0,17 mg
37
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
36
0,08 mg
21
Vitamine B9 (Acide Folique)
20,80 mcg
14
17,00 mcg
18
Vitamine C (Acide Ascorbique)
3,30 mg
99+
9,20 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,24 mg
27
1,61 mg
4
Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg
34
14,80 mcg
6
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
Non disponible
Choline
12,10 mg
4
Non disponible
Graisse
33,49 g
1
0,33 g
25
Minéraux
Potassium
356,00 mg
12
110,00 mg
99+
Fer à repasser
2,43 mg
4
0,40 mg
29
Sodium
20,00 mg
5
14,00 mg
8
Calcium
14,00 mg
27
13,00 mg
28
Magnésium
32,00 mg
4
15,00 mg
19
Zinc
1,10 mg
2
0,28 mg
10
Phosphore
113,00 mg
1
27,00 mg
19
Manganèse
1,50 mg
2
1,10 mg
3
Cuivre
0,44 mg
3
0,03 mg
99+
Sélénium
10,10 mcg
2
Non disponible
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Oméga 6s
366,00 mg
4
0,00 mg
99+
Stérol
Phytosterol
37,60 mg
2
Non disponible
Teneur en eau
47,00 g
99+
88,21 g
18
Cendre
0,97 g
8
0,56 g
21
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