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Jackfruit et Nectarine


Nectarine et Jackfruit


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Empêche constipation, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des maladies du côlon  
Prévention du cancer, Soins de coeur  

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Guérit toux, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Traitement du rhume commun  
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides  
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  
Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, La diarrhée, Éruptions cutanées, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement  
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Coagulation  
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
-  
Yes  

Les femmes qui allaitent
No  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
23,30 g  
10
10,60 g  
99+

Fibre
1,50 g  
33
1,70 g  
31

Sucre
19,08 g  
5
7,90 g  
99+

Protéine
1,72 g  
12
1,10 g  
21

Protein Ratio Carb
0,07  
20
0,10  
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
5,00 mcg  
32
17,00 mcg  
24

Vitamine B1 (Thiamine)
0,11 mg  
5
0,03 mg  
28

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,06 mg  
17
0,03 mg  
32

Vitamine B3 (Niacine)
0,92 mg  
10
1,13 mg  
6

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,24 mg  
26
0,19 mg  
39

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,33 mg  
2
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
24,00 mcg  
10
5,00 mcg  
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
13,80 mg  
99+
5,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,34 mg  
26
0,77 mg  
16

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
2,20 mcg  
27

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
157,00 mcg  
6
130,00 mcg  
10

Choline
5,40 mg  
28
6,20 mg  
22

Graisse
0,64 g  
13
0,32 g  
26

Minéraux
  
  

Potassium
448,00 mg  
8
201,00 mg  
36

Fer à repasser
0,23 mg  
99+
0,28 mg  
37

Sodium
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Calcium
24,00 mg  
19
6,00 mg  
40

Magnésium
29,00 mg  
6
9,00 mg  
26

Zinc
0,13 mg  
20
0,17 mg  
16

Phosphore
21,00 mg  
24
26,00 mg  
20

Manganèse
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Cuivre
0,08 mg  
31
0,09 mg  
25

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
158,00 mg  
4
2,00 mg  
40

Oméga 6s
30,00 mg  
99+
111,00 mg  
17

Stérol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
8,00 mg  
20

Teneur en eau
73,46 g  
99+
87,60 g  
26

Cendre
0,94 g  
9
0,50 g  
27

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
95,00 kcal  
12
44,00 kcal  
37

Calories dans les fruits frais sans Peel
95,00 kcal  
10
44,00 kcal  
35

Calories sous forme congelée
97,00 kcal  
9
44,00 kcal  
36

Calories sous forme séchée
258,64 kcal  
39
259,00 kcal  
38

Calories sous forme de conserves
92,00 kcal  
12
44,00 kcal  
37

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal  
18
70,00 kcal  
18

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
175,00 kcal  
30

Calories dans Pie
200,00 kcal  
99+
333,00 kcal  
14

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre, Tropical  
Fruits de l'arbre  

Saison
L'automne, Mousson, Été  
L'automne, Été  

Variétés
Or noir, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, d'or Pépite et d'or oreiller  
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Vert foncé, Jaune doré, Vert, Indigo, Magenta, Jaunâtre orange  
Orange, Rose, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Jaune  
Jaune  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Fibreux  
Succulent  

Goût
Doux  
Doux  

Origine
Inde  
Chine  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Terreau d'argile, Poreux, Sablonneux, Bien drainé  
Loam sableux  

pH du Sol
6-7.5  
6-6.8  

Conditions Climatiques
Humide, Chaleureux  
Ensoleillé, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Il y a jusqu'à 500 graines dans jacquier et ces graines sont comestibles.
  • Les extraits de racine de l'arbre jacquier est utilisé pour traiter la diarrhée, la fièvre et l'asthme.
  
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
No  
-  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Inde  
Chine  

Autres Pays
Bangladesh, Indonésie, Népal, Thaïlande  
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Allemagne  

Top Exportateur
Inde  
l'Espagne  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Artocarpus heterophyllus  
Prunus persica  

Synonyme
Artocarpus heterophylla ou Artocarpus integra ou Artocarpus integrifolia  
Prunus Persica Var. Nucipersica  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Alismidae  
Rosidae  

Ordre
Rosales  
Rosales  

Famille
Moraceae  
Rosaceae  

Genre
Artocarpus  
Prunus  

Espèce
A. heterophyllus  
P. persica  

Groupe Générique
-  
Se leva  

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