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Nektarine vs Jackfrucht


Jackfrucht vs Nektarine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege   
Krebsprävention, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Verbessert Auge Vision, Die Behandlung von Erkältungs   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung   
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten   

Haar Vorteile
Schützt das Haar   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   
Bauchkrämpfe, Durchfall, Hautausschläge, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit   
Allergische Reaktion, Gerinnung   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
Nicht Verfügbar   

Stillende Frauen
ja   
Nein   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
10,60 g   
99+
23,30 g   
10

Faser
1,70 g   
29
1,50 g   
31

Zucker
7,90 g   
37
19,08 g   
4

Eiweiß
1,10 g   
21
1,72 g   
12

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10   
15
0,07   
20

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg   
22
5,00 mcg   
30

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,11 mg   
5

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,06 mg   
17

Vitamin B3 (Niacin)
1,13 mg   
6
0,92 mg   
10

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg   
35
0,24 mg   
23

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,33 mg   
2

Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg   
30
24,00 mcg   
10

Vitamin C (Ascorbinsäure)
5,40 mg   
99+
13,80 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
0,34 mg   
22

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg   
26
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
130,00 mcg   
8
157,00 mcg   
5

Cholin
6,20 mg   
18
Nicht verfügbar   

Fett
0,32 g   
26
0,64 g   
13

Mineralien
  
  

Kalium
201,00 mg   
35
448,00 mg   
8

Eisen
0,28 mg   
37
0,23 mg   
99+

Natrium
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Kalzium
6,00 mg   
39
24,00 mg   
19

Magnesium
9,00 mg   
26
29,00 mg   
6

Zink
0,17 mg   
16
0,13 mg   
20

Phosphor
26,00 mg   
20
21,00 mg   
24

Mangan
0,05 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Kupfer
0,09 mg   
25
0,08 mg   
31

Selen
0,00 mcg   
17
Nicht verfügbar   

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
2,00 mg   
36
158,00 mg   
4

Omega 6s
111,00 mg   
17
30,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Wassergehalt
87,60 G   
24
73,46 G   
99+

Asche
0,50 G   
26
0,94 G   
9

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
44,00 kcal   
29
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
95,00 kcal   
6

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
97,00 kcal   
5

Kalorien in getrockneter Form
259,00 kcal   
26
258,64 kcal   
27

Kalorien in Konservendosen
Nicht verfügbar   
92,00 kcal   
7

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal   
17
70,00 kcal   
17

Kalorien in Jam
175,00 kcal   
30
250,00 kcal   
19

Kalorien in Pie
333,00 kcal   
12
200,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Herbst, Sommer   
Herbst, Monsun, Sommer   

Sorten
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo   
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget und Golden Pillow   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Orange, Rosa, Rot, Gelb   
Dunkelgrün, Gold-gelb, Grün, Indigo, Magenta, Gelblich-Orange   

Innenfarbe
Gelb   
Gelb   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Saftig   
faserig   

Geschmack
Süß   
Süß   

Herkunft
China   
Indien   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm   
Tonlehm, porös, Sandig, Gut durchlässige   

Boden-pH
6-6.8   
6-7.5   

Klimabedingungen
Sonnig, Warm   
Feucht, Warm   

Fakten

Fakten über
  • Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
  • Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.
  
Es gibt bis zu 500 Samen in Jackfrucht & diese Samen sind edible.Root Extrakte von Jackbaum zur Behandlung von Durchfall verwendet wird, Fieber und asthma.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
Nicht Verfügbar   
Nein   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Indien   

Andere Länder
Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   
Bangladesch, Indonesien, Nepal, Thailand   

Top Importeur
Deutschland   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Spanien   
Indien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus persica   
Artocarpus heterophyllus   

Synonym
Nicht verfügbar   
Artocarpus heterophylla oder Artocarpus integra oder Artocarpus integrifolia   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Alismidae   

Auftrag
Rosales   
Rosales   

Familie
Rosaceae   
Moraceae   

Gattung
Prunus   
Artocarpus   

Spezies
P. persica   
A. heterophyllus   

Gattungsgruppe
Rose   
Nicht Verfügbar   

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