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Nektarine und Jackfrucht


Jackfrucht und Nektarine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege  
Krebsprävention, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Regulierung der Herzfrequenz, Die Behandlung von Dickdarmerkrankungen  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Steuert den Blutdruck, Kuren Husten, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Verbessert Auge Vision, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung  
Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten  

Haar Vorteile
Schützt das Haar  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  
Bauchkrämpfe, Durchfall, Hautausschläge, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit  
Allergische Reaktion, Gerinnung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
-  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
10,60 g  
99+
23,30 g  
10

Faser
1,70 g  
31
1,50 g  
33

Zucker
7,90 g  
99+
19,08 g  
5

Eiweiß
1,10 g  
21
1,72 g  
12

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10  
15
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg  
24
5,00 mcg  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,11 mg  
5

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,06 mg  
17

Vitamin B3 (Niacin)
1,13 mg  
6
0,92 mg  
10

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg  
39
0,24 mg  
26

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,33 mg  
2

Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg  
30
24,00 mcg  
10

Vitamin C (Ascorbinsäure)
5,40 mg  
99+
13,80 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
0,34 mg  
26

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg  
27
0,70 mcg  
35

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
130,00 mcg  
10
157,00 mcg  
6

Cholin
6,20 mg  
22
5,40 mg  
28

Fett
0,32 g  
26
0,64 g  
13

Mineralien
  
  

Kalium
201,00 mg  
36
448,00 mg  
8

Eisen
0,28 mg  
37
0,23 mg  
99+

Natrium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Kalzium
6,00 mg  
40
24,00 mg  
19

Magnesium
9,00 mg  
26
29,00 mg  
6

Zink
0,17 mg  
16
0,13 mg  
20

Phosphor
26,00 mg  
20
21,00 mg  
24

Mangan
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Kupfer
0,09 mg  
25
0,08 mg  
31

Selen
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
2,00 mg  
40
158,00 mg  
4

Omega 6s
111,00 mg  
17
30,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
8,00 mg  
20
10,00 mg  
18

Wassergehalt
87,60 G  
26
73,46 G  
99+

Asche
0,50 G  
27
0,94 G  
9

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
44,00 kcal  
37
95,00 kcal  
12

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
44,00 kcal  
35
95,00 kcal  
10

Kalorien in gefrorener Form
44,00 kcal  
36
97,00 kcal  
9

Kalorien in getrockneter Form
259,00 kcal  
38
258,64 kcal  
39

Kalorien in Konservendosen
44,00 kcal  
37
92,00 kcal  
12

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
18
70,00 kcal  
18

Kalorien in Jam
175,00 kcal  
30
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
333,00 kcal  
14
200,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Herbst, Sommer  
Herbst, Monsun, Sommer  

Sorten
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo  
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget und Golden Pillow  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Orange, Rosa, Rot, Gelb  
Dunkelgrün, Gold-gelb, Grün, Indigo, Magenta, Gelblich-Orange  

Innenfarbe
Gelb  
Gelb  

Gestalten
Runden  
Oval  

Textur
Saftig  
faserig  

Geschmack
Süß  
Süß  

Herkunft
China  
Indien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm  
Tonlehm, porös, Sandig, Gut durchlässige  

Boden-pH
6-6.8  
6-7.5  

Klimabedingungen
Sonnig, Warm  
Feucht, Warm  

Fakten

Fakten über
  • Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
  • Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.
  
Es gibt bis zu 500 Samen in Jackfrucht & diese Samen sind edible.Root Extrakte von Jackbaum zur Behandlung von Durchfall verwendet wird, Fieber und asthma.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
-  
Nein  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Indien  

Andere Länder
Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Bangladesch, Indonesien, Nepal, Thailand  

Top Importeur
Deutschland  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Spanien  
Indien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus persica  
Artocarpus heterophyllus  

Synonym
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Artocarpus heterophylla oder Artocarpus integra oder Artocarpus integrifolia  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Alismidae  

Auftrag
Rosales  
Rosales  

Familie
Rosaceae  
Moraceae  

Gattung
Prunus  
Artocarpus  

Spezies
P. persica  
A. heterophyllus  

Gattungsgruppe
Rose  
-  

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