Huis
Vergelijk Fruits


Nectarine en jackfruit


jackfruit en Nectarine


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart  
kankerpreventie, zorg van het hart, voorkomt verstopping, Regulering van de hartslag, Behandeling van ziekten colonic  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  
Controls bloeddruk, geneest hoest, spijsvertering, griepbehandeling, Verbetert oogvisie, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging  
Helderder en lichter teint, vermindert rimpels  

Hair Voordelen
beschermt het haar  
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
anafylaxie, Astma, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Hives, jeuk, Jeukende ogen, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, Waterige ogen, piepende ademhaling  
Buikkrampen, Diarree, Huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Hoofdpijn, Misselijkheid  
Allergische reactie, stolling  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
-  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
10,60 g  
99+
23,30 g  
10

Vezel
1,70 g  
31
1,50 g  
33

Suiker
7,90 g  
99+
19,08 g  
5

Eiwit
1,10 g  
21
1,72 g  
12

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,07  
20

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
17,00 mcg  
24
5,00 mcg  
32

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
28
0,11 mg  
5

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
32
0,06 mg  
17

Vitamine B3 (niacine)
1,13 mg  
6
0,92 mg  
10

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,19 mg  
39
0,24 mg  
26

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,33 mg  
2

Vitamine B9 (foliumzuur)
5,00 mcg  
30
24,00 mcg  
10

Vitamine C (ascorbinezuur)
5,40 mg  
99+
13,80 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
0,34 mg  
26

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,70 mcg  
35

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
130,00 mcg  
10
157,00 mcg  
6

choline
6,20 mg  
22
5,40 mg  
28

Dik
0,32 g  
26
0,64 g  
13

mineralen
  
  

Kalium
201,00 mg  
36
448,00 mg  
8

Ijzer
0,28 mg  
37
0,23 mg  
99+

Natrium
0,00 mg  
21
2,00 mg  
18

Calcium
6,00 mg  
40
24,00 mg  
19

Magnesium
9,00 mg  
26
29,00 mg  
6

Zink
0,17 mg  
16
0,13 mg  
20

Fosfor
26,00 mg  
20
21,00 mg  
24

Mangaan
0,05 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Koper
0,09 mg  
25
0,08 mg  
31

Selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
2,00 mg  
40
158,00 mg  
4

Omega 6s
111,00 mg  
17
30,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
10,00 mg  
18

Water inhoud
87,60 g  
26
73,46 g  
99+

As
0,50 g  
27
0,94 g  
9

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
44,00 kcal  
37
95,00 kcal  
12

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
44,00 kcal  
35
95,00 kcal  
10

Calorieën in Frozen Form
44,00 kcal  
36
97,00 kcal  
9

Calorieën in gedroogde vorm
259,00 kcal  
38
258,64 kcal  
39

Calorieën in Canned Form
44,00 kcal  
37
92,00 kcal  
12

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
70,00 kcal  
18
70,00 kcal  
18

Calorieën in Jam
175,00 kcal  
30
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
333,00 kcal  
14
200,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit  
boom fruit, Tropisch  

Seizoen
Herfst, Zomer  
Herfst, Moesson, Zomer  

rassen
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Desert Dawn, Fairlane, Fantasia, Silver Lode, Snow Queen, Stanwick en Stark Sunglo  
Black Gold, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Golden Nugget en Golden Pillow  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Oranje, Roze, Rood, Geel  
Donkergroen, goudgeel, Groen, Indigo, Magenta, Geel-oranje  

Inside Color
Geel  
Geel  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
sappig  
vezelig  

Smaak
Zoet  
Zoet  

Oorsprong
China  
Indië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem  
kleileem, Poreus, zanderig, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-6.8  
6-7.5  

Klimaat omstandigheden
Zonnig, Warm  
Vochtig, Warm  

Feiten

Feiten over
  • De naam 'nectarine' is met betrekking tot de zoete voedsel de goden te eten, 'nectar'.
  • Nectarines worden ook wel 'shaved perziken', omdat hun huid is glad zonder fuzz.
  
  • Er zitten ongeveer 500 zaden in de jackfruit. Deze zaden zijn eetbaar.
  • Wortelextracten van de jackfruitboom worden gebruikt om diarree, koorts en astma te behandelen.
  • De smaak van jackfruit is een combinatie van mango, banaan, meloen en papaja.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
-  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
Indië  

Andere landen
Argentinië, Chili, Egypte, Griekenland, Iran, Italië, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Bangladesh, Indonesië, Nepal, Thailand  

Top importeur
Duitsland  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Spanje  
Indië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus persica  
Artocarpus heterophyllus  

Synoniem
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Artocarpus heterophylla of Artocarpus integra of Artocarpus integrifolia  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Alismidae  

Bestellen
Rosales  
Rosales  

Familie
rosaceae  
Moraceae  

Geslacht
Prunus  
Artocarpus  

species
P. persica  
A. heterophyllus  

Generic Group
Roos  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits