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Nectarine
Nectarine

Pastèque
Pastèque



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Nectarine
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Pastèque

Nectarine vs Pastèque

Avantages

Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur
Avantages anti-âge, Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'asthme, Hydratation du corps, Prévention du cancer, Digestive aid, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau

Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain
Propriétés anti-inflammatoires, Hydratation du corps, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain

Avantages Peau

Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau

Cheveux Avantages

Protège cheveux
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante
Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Eczéma, Urticaire, Nez qui coule, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Yeux larmoyants

Effets Secondaires

Réaction allergique, Mal de tête, La nausée
Réaction allergique, Ballonnement, La diarrhée, Indigestion, Les gaz intestinaux, La nausée, Vomissement

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Évitez Strictly estomac vide

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

10,60 g7,55 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

1,70 g0,40 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

7,90 g6,20 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,10 g0,61 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,100,08
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

17,00 mcg28,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,03 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

1,13 mg0,18 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,19 mg0,22 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

5,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

5,40 mg8,10 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,77 mg0,05 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

2,20 mcg0,10 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg4 532,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

130,00 mcg8,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

6,20 mg4,10 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,32 g0,15 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

201,00 mg112,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,28 mg0,24 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

0,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

6,00 mg7,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

9,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,17 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

26,00 mg11,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,05 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,09 mg0,04 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

0,00 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

2,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

111,00 mg50,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

8,00 mg2,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

87,60 g91,45 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,50 g0,25 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

44,00 kcal30,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

44,00 kcal30,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

44,00 kcal30,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

259,00 kcal340,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

44,00 kcal30,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

70,00 kcal30,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

175,00 kcal252,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

333,00 kcal150,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Fruits de l'arbre
Berry, Melon

Saison

L'automne, Été
Été

Variétés

Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo
Bébé de sucre, Sangria, Doré Midget, Lumière des étoiles, Jubilé, Starbrite, Extazy, Étoiles 'n' Rayures, Mickylee, Jaune bébé, Jaune Poupée, Petite fleur bébé, Favori Douce et Crème de la Saskatchewan

Seedless Variété

Couleur

Orange, Rose, Rouge, Jaune
Jaune canari, Coral Rouge, Orange, Saumon Jaune, Rouge écarlate, Blanc

Couleur Intérieure

Jaune
Rouge

Forme

Rond
Rond

Texture

Succulent
Crispy

Goût

Doux
Doux

Origine

Chine
Afrique du Sud

Pousse sur

Des arbres
Vines

Cultivation

Type de Sol

Loam sableux
Sablonneux, Bien drainé

pH du Sol

6-6.86-6.8
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Ensoleillé, Chaleureux
Sec, Chaud

Faits

Faits sur

  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  • Pastèque contient 91% d'eau.
  • Pastèque entière est comestible, même les couennes et les graines.
  • Au Japon et Chine, la pastèque est un cadeau populaire pour amener un hôte.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Chine
Chine

Autres Pays

Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
Algérie, Brésil, Egypte, l'Iran, Kazakhstan, Mexique, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique

Top Importateur

Allemagne
Allemagne

Top Exportateur

l'Espagne
Chine

Nom Scientifique

Nom Botanique

Prunus persica
Citrullus Lanatus

Synonyme

Prunus Persica Var. Nucipersica
Citrullus vulgaris

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Tracheobionta

Division

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Rosidae
Dillenhidae

Ordre

Rosales
Cucurbitales

Famille

Rosaceae
Cucurbitaceae

Genre

Prunus
Citrullus

Espèce

P. persica
C. lanatus

Groupe Générique

Se leva
Gourde