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Pastèque vs Coing Nutrition

Pastèque
Coing
Coing vs Pastèque Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
7,55 g   
99+
15,30 g   
25
Fibre
0,40 g   
99+
1,90 g   
27
Sucre
6,20 g   
99+
Non disponible   
Protéine
0,61 g   
99+
0,40 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,08   
18
0,03   
25
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
28,00 mcg   
18
2,00 mcg   
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
29
0,02 mg   
38
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
30
Vitamine B3 (Niacine)
0,18 mg   
99+
0,20 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,22 mg   
26
0,08 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
40
0,04 mg   
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,10 mg   
99+
15,00 mg   
40
Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg   
39
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
Non disponible   
Lycopène
4 532,00 mcg   
2
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
8,00 mcg   
33
Non disponible   
Choline
4,10 mg   
27
Non disponible   
Graisse
0,15 g   
38
0,10 g   
99+
Minéraux
  
  
Potassium
112,00 mg   
99+
197,00 mg   
37
Fer à repasser
0,24 mg   
99+
0,70 mg   
17
Sodium
1,00 mg   
20
4,00 mg   
16
Calcium
7,00 mg   
38
11,00 mg   
32
Magnésium
10,00 mg   
25
8,00 mg   
27
Zinc
0,10 mg   
23
0,04 mg   
29
Phosphore
11,00 mg   
35
17,00 mg   
28
Manganèse
0,04 mg   
99+
Non disponible   
Cuivre
0,04 mg   
99+
0,13 mg   
14
Sélénium
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38
Oméga 6s
50,00 mg   
32
49,00 mg   
33
Stérol
  
  
Phytosterol
2,00 mg   
15
Non disponible   
Teneur en eau
91,45 g   
6
83,80 g   
99+
Cendre
0,25 g   
39
0,40 g   
33
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