Home
mbandhingaké Frutas


watermelon vs quince Nutrition


quince vs watermelon Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
7.55 g   
99+
15.30 g   
25

serat
0.40 g   
99+
1.90 g   
27

Sugar
6.20 g   
99+
ora Sumadhiya   

protein
0.61 g   
99+
0.40 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.08   
18
0.03   
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
28.00 MCG   
18
2.00 MCG   
33

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
29
0.02 mg   
38

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
37
0.03 mg   
30

Vitamin B3 (niacin)
0.18 mg   
99+
0.20 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.22 mg   
26
0.08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg   
40
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG   
32
3.00 MCG   
32

Vitamin C (Ascorbic asam)
8.10 mg   
99+
15.00 mg   
40

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg   
39
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
0.10 MCG   
35
ora Sumadhiya   

Lycopene
4,532.00 MCG   
2
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
8.00 MCG   
33
ora Sumadhiya   

kolin
4.10 mg   
27
ora Sumadhiya   

lemak
0.15 g   
38
0.10 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
112.00 mg   
99+
197.00 mg   
37

Iron
0.24 mg   
99+
0.70 mg   
17

sodium
1.00 mg   
20
4.00 mg   
16

calcium
7.00 mg   
38
11.00 mg   
32

Magnesium
10.00 mg   
25
8.00 mg   
27

seng
0.10 mg   
23
0.04 mg   
29

fosfor
11.00 mg   
35
17.00 mg   
28

Manganese
0.04 mg   
99+
ora Sumadhiya   

tembaga
0.04 mg   
99+
0.13 mg   
14

selenium
0.40 MCG   
13
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
0.00 mg   
38

6s Omega
50.00 mg   
32
49.00 mg   
33

Sterol
  
  

Phytosterol
2.00 mg   
15
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
91.45 g   
6
83.80 g   
99+

Ash
0.25 g   
39
0.40 g   
33

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low