Home
mbandhingaké Frutas


watermelon vs quince Nutrition


quince vs watermelon Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
7.55 g  
99+
15.30 g  
25

serat
0.40 g  
99+
1.90 g  
29

Sugar
6.20 g  
99+
8.10 g  
99+

protein
0.61 g  
99+
0.40 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.08  
18
0.03  
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
28.00 MCG  
20
2.00 MCG  
35

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
29
0.02 mg  
38

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg  
37
0.03 mg  
30

Vitamin B3 (niacin)
0.18 mg  
99+
0.20 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.22 mg  
29
0.08 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.05 mg  
40
0.04 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG  
32
3.00 MCG  
32

Vitamin C (Ascorbic asam)
8.10 mg  
99+
15.00 mg  
40

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg  
99+
0.10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0.10 MCG  
99+
0.10 MCG  
99+

Lycopene
4,532.00 MCG  
2
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
8.00 MCG  
37
-  

kolin
4.10 mg  
32
8.40 mg  
13

lemak
0.15 g  
38
0.10 g  
99+

Minerals
  
  

kalium
112.00 mg  
99+
197.00 mg  
38

Iron
0.24 mg  
99+
0.70 mg  
17

sodium
1.00 mg  
20
4.00 mg  
16

calcium
7.00 mg  
39
11.00 mg  
33

Magnesium
10.00 mg  
25
8.00 mg  
27

seng
0.10 mg  
23
0.04 mg  
29

fosfor
11.00 mg  
35
17.00 mg  
28

Manganese
0.04 mg  
99+
0.10 mg  
35

tembaga
0.04 mg  
99+
0.13 mg  
14

selenium
0.40 MCG  
13
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg  
99+
0.00 mg  
99+

6s Omega
50.00 mg  
33
49.00 mg  
34

Sterol
  
  

Phytosterol
2.00 mg  
25
12.00 mg  
16

Kadar banyu
91.45 g  
7
83.80 g  
99+

Ash
0.25 g  
40
0.40 g  
34

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low