Pêche

Acorn squash

Pêche vs Acorn squash

Pêche

Acorn squash

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque

Propriétés anti-inflammatoires, Traitement de l'arthrite, Régule le sucre sanguin

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Soin des yeux

Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid

1.2 Avantages Peau

Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau

Nourrit la peau, Protège la peau contre le stress oxydatif

1.3 Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons, Sensation de tête légère, Congestion nasale, La nausée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Sifflante

Asthme, Éruption rouge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres

1.5 Effets Secondaires

Réaction allergique

La diarrhée, Vomissement

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)

Ayant consulté repas, Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

9,54 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

1,50 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

8,39 g0,00 g

0 63.35

2.3 Protéine

0,91 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,090,08

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

16,00 mcg245,10 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,03 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,81 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,15 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,03 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

4,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

6,60 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

0,73 mgNon disponible

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

2,60 mcgNon disponible

0 40.3

2.4.11 Lycopène

0,00 mcgNon disponible

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

91,00 mcgNon disponible

0 834

2.4.13 Choline

6,10 mgNon disponible

0 14.2

2.5 Graisse

0,25 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

190,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,25 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

0,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

6,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

9,00 mg26,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,17 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

20,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,06 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,68 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

2,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

84,00 mg13,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

10,00 mgNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

88,87 g89,70 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,43 g0,80 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

39,00 kcal40,00 kcal

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponibleNon disponible

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

39,00 kcal39,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

239,00 kcal56,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

54,00 kcal40,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

60,00 kcal47,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

375,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

223,00 kcal200,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

Berry

4.2 Saison

L'automne, Été

Hiver

4.3 Variétés

Reliance, Scarlet doux, Neige printemps, Le sucre mai, Santa Rosa, Rouge Beauté, Glowhaven, Cresthaven et Redhaven Peaches

Buisson Table Reine, Heirloom Table Reine, Festival de hybride, Tôt Acorn hybride, Table Ace, ébène et crème de la crème

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Rose, Rouge, Blanc, Jaune, Jaunâtre orange

Vert foncé, Vert jaune, Orange vert

4.6 Couleur Intérieure

Jaune

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture

Charnu

Fibreux

4.9 Goût

Doux

Douceâtre

4.10 Origine

Chine

Amérique Centrale, Amérique du Nord, Inconnu

4.11 Pousse sur

Des arbres

Vines

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Loam sableux, Bien drainé

Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

6-6.55.8-6.8

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Du froid, Chaleureux

Du froid, Ensoleillé

5 Faits

5.1 Faits sur

En Chine, les pêches sont considérées comme un symbole de la bonne chance.
A l'époque romaine, Peaches ont également été appelés comme les pommes de Perse, que les gens ont supposé qu'ils provenaient de la Perse.

Il a été nommé comme Acorn Squash pour sa ressemblance avec un grand gland nervurée.
On dit que la courge était cultivée au Mexique il y a aussi longtemps que 10.000 ans.

5.2 Dans les Boissons Alcoolisées

5.2.1 Vin

✔ ✘

5.2.2 Bière

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Production

5.3.1 Top Producteur

Chine